并发病症

健康胃胀气是什么原因引起的

高节奏的生活及高强度的工作让许多人的饮食不规律,出现胃部的不适。

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

引起胃胀的主要原因有以下几个方面:

忧思、恼怒、生气等负面情绪会对胃造成一定损伤。

饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

生活作息不正常,饮食不定时不定量会造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

吃的太快,会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

压力过大直接影响生理功能,就是肠道功能异常,如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠、精神状态等也不好,那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。

来源/平安医学健康网主办单位/太湖县献血办公室技术支持及运营/一网科技

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