并发病症

胃部经常会出现各种不适的情况

最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝

胃部经常会出现各种不适的情况,如胃部胀气就是常见的一种情况,胃胀气非常难受,胃胀气的时候是不能随便吃东西的,否则会加重症状那么胃胀气发生的时候,我们该如何缓解呢.下面就为大家介绍缓解胃胀气的小方法

2、青菜:能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适

5、猪肚:补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效

如果你经常发生胃胀气的情况,那么不妨试试以上的饮食调养方法吧!这些小方法都非常的实用,可以有效的缓解胃胀气

3、鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日2次,早晚餐食用

胃胀气3款食疗方

3、山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效

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胃胀气适宜吃以下5种食物

1、萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用青萝卜最佳,红萝卜次之不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃

1、桔子蜂蜜饮:橙子1只,蜂蜜50克将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20到25分钟,捞出橙子,留汁即成代茶饮

2、枸杞藕粉汤:枸杞25克,藕粉50克先将藕粉加适量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用每日2次,每次100到150克

4、鲫鱼:鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效

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