芝麻油:味甘,性凉有润肠通便,解毒,生肌之功用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等
什么是脾虚?
番茄:又名西红柿味甘酸,性微寒有健脾开胃,生津止渴之功用于食欲不振,热病,口渴等
牛肚:味甘,性平有补脾胃,助消化,益气血之功效用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱
(3)水产品类
猪脾:味甘,性平能健运脾胃用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症
猴头菇:味甘,性平有补脾益气,助消化之功用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力
椰子:味甘,性温椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效
黄豆:味甘,性平有健脾宽中,润燥之功心脏病胃胀用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症
所谓“脾虚”即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒
(2)肉蛋类
苹果:味甘酸,性平有健脾益胃,生津止渴之功用于中气不足,腹泻,便秘等
兔肉:味甘,性凉有补脾益气之功用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干注意脾胃虚寒者不宜服用
鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼味甘,性温可暖脾胃,益脑髓用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良
鲫鱼:味甘,性平能益脾开胃,利水除湿适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕
猪肚:味甘,性温有补虚损,健脾胃之效用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等
扁豆:味甘,性平有健脾开胃,和中益胃酸胃胀烧心气,消暑化湿之功效用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病
草鱼:味甘,性温有补脾暖胃之功用于虚损,少气乏力,饮食减少之症
平鱼:味甘,性平有补益气血,健脾益胃之功用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症
(5)水果类
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘胃胀痛怎么办,或用橘皮做成的调料下面,将日常生活中有健脾功效的食物介绍如下:
大枣:味甘,性温平有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿(爱美网)
橙子:味酸,性凉有健脾和胃,止呕宽胸之功用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等
(4)蔬菜类
荞麦:味甘,性凉有消积下气,健脾除湿之功用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾
大头菜:味苦辛甘,性平有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症
辨证施食
粳米:又名大米用于脾虚烦闷,泄泻糖尿病会引起胃胀吗,消瘦,下痢
(1)五谷杂粮
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