并发病症

常按穴位防治胃病

很多人深受胃病困扰,饮食稍不注意就容易出现胃胀、胃痛等症状。中医认为,常推拿足三里穴、中脘穴对慢性胃病有特殊的医治作用。

足三里穴位于腿部外膝眼下3寸处,胫骨外侧约1横指处,是足阳明胃经穴位,乃强健身体,延年益寿的良穴。具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络之功,适合一切虚损性疾病,如营养不良引发的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。用同侧的拇指按揉,每次5分钟,也可以用艾条灸。小腿部皮肤较厚,气力可以适当大些,但用力时不可以憋气,否则容易引发血压上升。坚持每天按揉有良效。

中脘穴位于上腹部,前正中线,脐上4寸处,为任脉上的主要穴道,具有健脾和胃,补中益气的作用,可用于医治绝大多数的胃及十二指肠疾病,如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等,特别对减缓胃痛和医治消化不良十分有效。

用双掌堆叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向揉动。注意手下与皮肤之间不要出现磨擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带动皮下的脂肪、肌肉做小范围的环旋运动,以腹腔内产生热感为佳。饭后半小时做最好,力度不可过大,以避免出现疼痛和恶心。

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