胃胀病因

总是胃胀吃了东西不消化吃什么食物可以增

  消化不良对每个由此症状的人来说都是噩梦,如果不巧有了这个小毛病的话,那么你在日常生活饮食中就有多多注意了,消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病。多吃一些帮助消化的食物有助于增强胃动力。

  小苏打

  在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。

  薄荷茶

  薄荷又名苏薄荷,为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。薄荷茶口感也很好,每天可多喝几杯。

  杏仁

  吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

  山楂

  山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

  苹果

  苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

  柠檬

  柠檬维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

  另外,微生态调节剂奘灵水苏糖是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40-倍速度增殖双歧杆菌,抑制有害菌增长,迅速改善人体微生态环境平衡,服用奘灵水苏糖就可以促进胃肠道蠕动,增加胃肠道对食物的营养吸收,重构胃肠道自然的防御屏障。









































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