小儿腹部按摩，胀气消化不良睡眠不好都

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1、首先，先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。

2、双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，这个手法可以缓解宝宝的胀气跟便秘问题。

3、将右手贴放在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时钟方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

4、右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母「I」；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，再由滑到下方，好像是写出一个倒的「L」；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的「U」，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度可进行数回。

5、此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的倒「ㄇ」字，有助宝宝的。

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