胃胀病因

为什么吃完就睡后经常胃不舒服

  有的朋友经常吃完饭就睡觉,或者不睡觉也喜欢到床上躺着休息,但起来后常常会觉得胃胀不适,甚则恶心欲吐,产生这种情况和吃完就睡的不良生活习惯有很大的关系。

  吃完饭后,胃肠需要蠕动,通过胃的研磨,将食物变成细小的颗粒推进到小肠,小肠吸收营养成分,分布到身体的各处,而吃完就睡,胃肠道也休息了,使得食物的消化吸收延缓或停滞,故而会消化不良。

  另外,脾胃的消化吸收需要血液的供应,中医认为卧则血藏于肝,那么脾胃的血供会受到影响,运化功能就会下降,有时索性就罢工了。

  特别是脾胃功能弱的朋友,原本脾胃功能就比常人差,若是吃完就睡,消化能力会更差,进而又影响脾胃功能,成为恶性循环了。

  所以吃完饭坐着休息一会,或慢慢地散步走走,正如老话所说“饭后百步走,能活九十九”。









































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