你需找出自己无法消化的食物

●服用嗜酸菌

消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气

家庭治疗措施

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易吃完饭后胃胀造成消化问题带来胀气

胃胀难受?十一个解决胀气的办法

胀气

(来源: 搜狐健康)  .: jenny du

>>点击查看全部健康知识 <<

http://   2009-02-06 09:24  深圳新闻网    【字号:大 中 小】

转载请注明：http://www.xwwar.com/wzzd/305.html