胃胀诊断

家长注意孩子空腹时一定不能吃的种食物

很多东西对于我们大人来说空腹的时候都是不能吃的,对于孩子来说,他们的肠胃更加娇嫩,如果空腹食用以下这些食物,就会对孩子的肠胃造成伤害,粑粑麻麻们跟小润一起来看看宝宝空腹不宜吃的食物有哪些吧~

1、柿子and西红柿

富含果胶和单宁酸的柿子和西红柿与胃酸发生化学反应后会生成难以溶解的凝胶,对孩子来说容易形成胃结石,所以宝妈们不宜在空腹的时候给孩子吃~

2、牛奶和豆浆

牛奶和豆浆是不少孩子的早餐必备品,但它们都含有大量的蛋白质,如果孩子空腹饮用,蛋白质就会转化为热能消耗,起不到补充营养的作用。提高牛奶和豆浆的营养值,最好要配上面包一起食用哦~

3、山楂and橘子

山楂和橘子都含有大量的有机酸和果酸,空腹食用会造成孩子的胃酸含量猛增,破坏孩子的胃粘膜,导致孩子胃胀、反酸、呕吐。

4、香蕉

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

5、红薯

红薯营养丰富,是父母和孩子都爱吃的食物。但孩子如果空腹吃红薯,红薯中的单宁和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸,让孩子感到烧心、恶心。

6、甘蔗and鲜荔枝

甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时食用过量的甘蔗和鲜荔枝,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

7、酸奶

空腹时胃内的酸度较大,酸奶又属酸性,此时给孩子喝酸奶,一方面会刺激胃部,另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝,不但有促进消化的作用,又有排气通便作用。妈妈们在给孩子吃酸奶的时候,也可以切一些水果混合吃,更加营养美味哦~

8、糖

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。吃糖也会对孩子的的牙齿造成威胁,所以糖还是尽量少吃为好~

9、冷饮

空腹时切记不要让孩子吃冷饮,过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩,将导致各种酶促化学反应失调,诱发孩子肠胃疾病,甚至会导致内脏器官功能受到损伤。夏天到了,很多孩子会热衷于喝冷饮吃冰激凌,但是妈妈们一定要适量的给孩子吃,而且最好通过自制,更加健康。

10、茶叶

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶具有养生保健功能,但空腹饮茶会稀释胃酸,降低孩子的消化功能,还容易引起“茶醉”,让孩子心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳。

很多食品都是健康的,但是必须吃在正确的点上,空腹食用很多东西都会造成人体不舒服,最常见的就是拉肚子了,所以,为了身体健康,宝妈们千万不要在孩子空腹的时候食用以上的食物。当然大人也一样,也要注意饮食,要不胃可就要吃不消了哦~

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