按这些穴位预防7种疾病nbsp按足三

中医的穴位是什么

如果我们的身体是透明的，那末我们的身体就会是一个扑朔迷离的线路图，而在这些线路上面布满了一个个小点，这些线路样式的就是人体的经络，而这些点就是我们本文所说的穴位，其实穴位是中医的重要组成部分，中医的医治方式，主要是依托中药的内部调理和穴位的刺激，到达调养身体的目的，其中穴位的推拿是主要的实行方式，其操作方式相对来讲比较简单，渗透力比较强，通过穴位的刺激让血气真正的循环起来，从而有利于放松肌肉、消除疲劳、调理人体性能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿的功效。

穴位保健

1.胃肠疾病

在消化系统中，主要的消化场所是胃肠道，却也是最易遭到伤害的地方。由于今天的我们，为了生活的更好，为了家人生活条件的优越，都化身成为了“拼命三郎”，早出晚归已是很平常的事情了，熬夜加班更是不在话下，所以根本没有闲心停下来好好欣赏路途的风景，更别说吃饭的时间，更多的是囫囵吞枣，随意吃一点，还要接受生活和工作的多种压力，长此以往食欲也就愈来愈差，构成一种恶性的循环。

这样的生活方式不仅是在中国，在很多的国家都是比较常见的一种景象，由于我们太劳碌，这类劳碌有的时候是被逼无奈，所以只能默默的承受，但是这并不能让我们放弃寻求健康，不是吗?中医就为我们提供了很简便的预防和医治方式，就是通过穴位的推拿，来刺激胃肠道的功能。

足三里穴：这个穴位，虽然带有“足”，但不是在脚上，而是在膝盖的下约3寸的地方，也就是大概4根手指的横宽度，这里是小腿胫骨外侧一个凹沟处，找到穴位推拿的时候可以根据个人的承受能力来决定力度的大小，由于推拿的时候会伴随酸麻的感觉1直传到达我们的脚背，这1推拿可以刺激胃肠经络，有利于医治胃肠等消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛等疾病。

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