课件专家教你如何快速识别孩子病前征兆

帮助养育

小儿生病前的征兆

●主讲：吉亚宁老师

●主办方：辣妈小儿推拿

吉老师，昨天睡觉的时候，我家宝宝和爸爸玩的可高兴了，可是今天一起床就发烧了，这个是累的吗？

吉老师，我家宝宝一直很好带，最近两天开始特别爱哭闹，容易烦躁，发脾气。现在无精打采的，是怎么了呢？

孩子突然生病措手不及，

该怎么办呢？

其实一般孩子生病都会有一些病前征兆，

读懂它们，你就能轻松预防疾病的到来！

：不爱吃饭

细心的家长会发现，孩子一般在生病前几天会突然不爱吃饭，这种情况下只要注意饮食护理，孩子便能很快恢复。

但是往往就是有一些家长，看到孩子不爱吃饭了，就很着急，生怕孩子饿了，营养跟不上，然后用各种方法去诱导孩子吃东西。

于是孩子的脾胃却受不了了，各种症状就相应的出来了，是家长好心的喂饭加重了各种症状的发生。

肺主皮毛，是人体的第一道屏障；脾主肌肉，是人体的第二道屏障，生病前就不爱吃饭的孩子，在平时不良的饮食习惯，导致脾胃虚弱，抵抗力差。

1、控制饮食，每餐只吃5~6分饱；

2、不吃生冷的瓜果，少喝酸奶一类的饮料。

3、不吃冷饮各种肉类、蛋类、海鲜等；

4、清淡饮食，可以喝稀饭、米粥、烂面条等；不要吃的太咸、太油。

：饭前和饭后恶心

有的孩子不仅在生病前不爱吃饭，还会出现饭前、饭后恶心的表现。当身体感受风寒后，脾胃也受到了影响，消化能力减弱，吃进去的食物像大石头一样压在胃里消化不掉，食物堆积，就会使孩子看到吃的东西就恶心。如果这时家长还强迫孩子吃饭，就会引起饭后恶心。

预防和护理

1、家长刻意让孩子饿一下，有利于食物的消化和吸收，减轻脾胃负担。

2、不要给孩子吃甜食。因为甜食吃进胃里会产生大量的胃酸，引起腹胀、恶心。可以吃点少放盐的饭菜，经过太阳晒以后就是阳性的，又可中和胃酸，吃点咸的东西有助消化。

3、适当让孩子哭几声，动则升阳，有利于胃肠蠕动，阳气升，抵抗力增强，孩子的一些小毛病就会自愈的。

4、吃母乳的孩子，妈妈不能吃生冷水果及太油的食物。生冷寒凉都会导致孩子腹胀，引起恶心。

：不喝水或喝水增多

如果孩子这几天不爱喝水了或是喝水增多，都是孩子就要生病了。体质虚寒的孩子，加上外受风寒，寒气旺时就不想喝水了。如果能喝水是因为体内有热、虚热或实热都会消耗体内的水份，使孩子缺水，所以就爱喝水。

预防和护理

1、不要强迫孩子喝水，可以在吃饭时多喂一点菜汤。

2、不喝饮料及糖水。因为饮料是凉的，孩子喝进肚子里会导致腹胀，影响孩子的消化和吸收，糖水会产酸，也会引起腹胀。

3、爱喝水的孩子就要适当喝点糖盐水。只喝白水会引起腹胀，白水是阴寒的。

：近几天便秘

①一般是是因为感受外邪引起脾胃功能减弱，加上饮食不注意，吃的较多，使肠胃受累，食物在肠道内积滞的时间较长，产生内热消耗了肠道内的水份，而引起便秘。

②有的家长会问，我家孩子吃的不多，近几天反而不爱吃饭了，为什么也会便秘呢？这是因为孩子脾胃功能一直很弱，外受风寒以后就会更加虚弱，这时候如果吃了生冷瓜果或是肉蛋等不好消化的食物就会使脾胃的负担加重，以致停工，才会出现便秘。

预防和护理

1、少喂饭，饿一到两顿，每顿吃3~5分饱。让食物充分消化吸收，让脾胃得到休息，加速运化，接触便秘症状。

2、不要吃生冷的食物。中医讲阳化气、阴成形，便秘就是阴成形的表现，只有阳气足，才有利于运化，生冷就是属阴的，所以不能吃。

3、不吃肉、蛋、海鲜等不好消化的食物。因为海鲜、鸡蛋是寒性的，吃到胃里会不消化。

：尿床或尿床加剧

有的孩子平时没有尿床的习惯，但最近几天却开始尿床了。这就是一个信号，孩子抵抗力弱，脾肾阳虚，感受外邪后就更加明显，膀胱气化无力，约束无能，阳气不足，才使得夜间尿床和尿床加剧。

预防和护理

1、不要吃生冷的食物。以免加速消耗体内阳气。

2、多吃点辛温的食物，如姜、葱等。

3、多吃点火烤的食物，因为火是热的，是属阳的。

：情绪不稳定、爱发脾气

1、本来好带的孩子，突然特别难带；哭闹、不爱吃饭、不理人、睡觉时翻来覆去。因为他们身体不舒服了，又表达不明白，只能用哭或发脾气去表达。

2、为什么说肝火旺的孩子爱发火？这是因为孩子在生病前五脏六腑的消化功能虚了，但是又要消化掉吃进去的食物，食物的消化需要胆汁的参与，胆加速了胆汁分泌的同时，肝也就受累。

所以肝的虚火就大了，有句成语不是说“肝胆相照”吗？充分体现肝和胆的关系密切。所以孩子生病前脾气大。

预防和护理

1、不吃生冷寒凉，不喝凉水，可以煮点青萝卜水喝。

2、不吃大油的，如肉、蛋、海鲜等。可以喝点青萝卜加陈皮水，以利于消化。

3、不要对孩子发火，要耐心的让孩子发泄一下。

：精神亢奋

孩子夜晚兴奋，难以入眠，还伴有高烧症状。一般是因为孩子在白天已经受寒了，只是孩子自身的抵抗力好，自身的免疫力在对抗外邪的时候，调动了全身的阳气。所以表现为发热前特别兴奋，这也就是常说的实热。这是孩子抵抗力好的表现，家长可以不用紧张。

预防和护理

多给孩子喝白水，不要让孩子积食，可以用温热的毛巾擦浴降温，千万不要用凉水擦或是吃冷饮。

：睡眠不宁

孩子近几天睡眠不好？是因为平时孩子总爱积食，时间久了伤到了脾阳，导致脾虚无力，孩子身体一旦有了不舒服的信号，脾就先接受了，稍微吃不好就容易积食，引起胃胀，胃不合则寝不安。

预防和护理

1、少吃东西，吃点容易消化的，五谷类食物，不吃肉蛋，不吃水果。

2、可以煮个鸡蛋绕着肚脐顺时针滚十圈，让肚子保暖，就会好。

：近几天较懒，不爱动

孩子在生病前会表现为懒、不爱玩。这是因为孩子体质是虚寒的，受风寒以后更不爱动了，寒就是凉，是阴，是静。这类抵抗力差，症状出现慢，但病程较长。

预防和护理

1、不要让孩子剧烈活动。因为剧烈活动就会大量消耗自身的阳气，阳气弱了，孩子体质就会更差。

2、中医的“劳复”和“食复”的说法，其实就是指生病以后就要休息，不要积食，以免症状加重或反复。

：出汗较多

还有的孩子在生病前出汗都比平时多，很多家长就说：“我家孩子太虚了，都出虚寒了，要补补了。”还有的家长说：“我家孩子缺钙了、缺锌了，赶紧补钙、补锌。”可补了一段时间后，还是在生病前要出很多汗。这其实就是虚了，是因为平时吃的东西多，或是太甜，或是寒凉生冷把脾胃伤虚了，就表现为孩子在生病前出汗多。

预防和护理

平时给孩子养成每顿吃八分饱的习惯，俗话说，想要小儿安，需要三分饥与寒。不要给孩子吃的太饱，让脾胃得到休息，生病前就不会出大汗了。

：单眼皮变双眼皮

这种情况往往是提示孩子快要生病了，因为孩子在生病前体内的水份代谢的快，体内缺水，使得眼皮变双了。

预防和护理

多给孩子喂点糖盐水，

不要吃饭太多，每次吃5~6分饱

：上、下眼袋肿大

很多孩子在出现感冒症状的前两天，下眼袋或上眼皮就开始肿大。这些往往是脾胃虚寒的孩子就会出现这样的表现，因为平时给孩子喂养不当，伤了脾胃，脾胃虚弱以后运化无力，不能排出水份，水份在体内聚积，使得上眼皮或下眼皮肿大。

预防和护理

1、不要给孩子吃生冷食物，适量喝水。

2、不要喂的太饱，每顿只吃5~6分饱。

3、喝点葱白煮的水。

：下眼袋颜色发红、发青

这其实这也是感冒的一种表现，下眼袋发红，是因为胃火大了，在中医上讲，眼皮代表脾，下眼袋代表胃。俗话说：没有内火就不会招外寒，这个火指的就是脾胃火，“有诸于内，必形诸于外”，也就是说哪脏器不舒服，从面部都能判断出来。

预防和护理

1、少吃饭、多喝汤，喝点温补的汤。

2、不吃水果。

：唇色变红

很有可能是积食了，积食后脾胃虚弱，容易感受外寒，脾开窍于口，其华在唇，唇色变红是因为脾火太大了，所以唇色稍微变化就要给孩子做好护理了。

预防和护理

1、少吃饭，少喝汤，适量喝点白开水。

2、不吃水果。

3、不吃甜食，淡盐食物。

：鼻尖颜色暗黄

鼻尖代表了脾，脾是人的后天之本，脾虚的孩子平时爱感冒，感冒的前1~2天，因为脾就已经受累，咱们在外面是看不到它受累的，它就会在面部表现出来。

预防和护理

1、减少吃饭量。

2、不吃生冷瓜果，不喝饮料。

3、不要喝凉水。

：看面色

脸色晦暗，嘴唇周围发青。因为肺主皮毛，开窍于鼻，当皮肤感受风寒的时候，肺先受累，反映到体表就出现脸色不光滑。

预防和护理

1、合理给孩子穿衣服。不要捂一身汗，不敢见风，更不要刻意去冻着，因为孩子皮肤娇嫩，易受风寒。

2、不要给孩子喂撑了。因为肺主皮毛，脾主肌肉，皮和肉紧紧相连，肺和脾也是相连的，积食后脾受累，肺也同样受累。

：眼屎多

孩子上火了：可能是心火，可以是肺火。

预防和护理

1、不要吃辛辣的刺激性食物，多喝水。

2、喂母乳的妈妈不能吃辛辣的食物，多喝水。

：手脚心发热

虚热的表现，引起虚热的原因就是积食，长期积食耗伤了体内的阳气，阳是功能活动，阴是具有物质性的精血津液，功能活动的减少，使体内精血津液的产生也会减少。

预防和护理

预防积食是最好的解决办法

：舌苔变厚

孩子在感受外邪后，还没有表现出感冒症状时，舌苔已经先有变化了，舌苔的变化主要反映脾胃功能，舌苔变厚了，表明脾胃虚弱，运化无力。

预防和护理

1、给孩子减少饮食。

2、注意保暖。

3、只吃清淡饮食，不要吃各种肉类、米面、甜食、海鲜以及生冷的水果，不喝饮料。

：口腔有异味

家长要养成一个习惯，早上孩子起床时闻一下孩子嘴里有没有异味，如果有异味表明孩子积食了，很有可能过1~2天就会出现感冒症状。●如果嘴里是酸味，说明刚积食不久，没有伤及脾胃。●如果嘴里是臭味，说明孩子脾胃一直虚弱，在感冒症状出现的前几天脾胃功能弱就先受影响，吃进胃里的食物就不消化，积滞在脾胃，产热、产酸，虚热都是向上走的，所以嘴里呼气时，就会有异味。

预防和护理

1、喝点青萝卜煮的水。

2、不吃米面，不吃肉和蛋，不吃甜食，不吃生冷。

妈妈平时从哪些方面







































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