胃胀治疗

但是准妈妈们不宜喝凉水

3、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧

西医说,怀孕期间,孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加,尤其是黄体素虽然会抑制子宫肌肉的收缩防止流产,但会使人体的肠道蠕动减慢,还会有便秘的困扰,进而一起整个胃肠道的不舒服

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4、胎儿的成长发育需要大量的蛋白质,对淀粉类、豆类等容易导致胃胀气的食物的需求量比较小,所以准妈妈肠胃不适时要尽量少吃这些食物可以多吃水果,水果中除了含有丰富的维生素,还含有糖类

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5、准妈妈们要养成良好的饮食规律,少量多餐不要担心供给不上宝宝的营养而没一顿过多的进补,特别是胃胀气时,胃部本来就胃胀不消化便秘很胀了,如果再吃下很多的食物,会加重胃部工作负担,使胃胀得更厉害

本文来源:网易亲子

1、避免喝茶过量茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓

胃胀气的症状是每天起来饭前饭后的打嗝现象,并伴随气体喷出,吃不下饭、肉、鸡蛋等,对身体损伤很大,身体消瘦、精神抑郁、胸闷,伴以乳房忽冷忽热

1、在食物的选择上,要注重食物的搭配,部分会加重胃胀,吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用,例如牛奶不宜与三餐主食一同食用,糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用,如果混合食用都可能导致或加重胃胀

4、避免服用薏仁薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不食用

2、胃胀痛吃什么好避免易产气食物如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面

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5、不要自行使用泻药便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生

从现代中医观点来看,孕妇在怀孕总出现胃胀气现象,跟饮食习惯的改变有关由于孕期的大量进补,造成消化不易,或是口味的变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,也会容易产生胃胀气

2、要多喝开水因为如果大肠内堆积的排泄物过多,胃胀气也会更加严重只有保证身体足够的水分,才能促进通便,缓解胃胀气但是准妈妈们不宜喝凉水,凉水会造成肠绞痛,并会使子宫收缩,不利于胎儿健康,温水最佳

3、补充维生素也很重要,例如维生素c,具有抗氧化,解毒的胃酸胃胀烧心功效,能减轻孕妇精神压力,促进胶原蛋白的合成,增强胃动力;生素b族能促进消化,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠

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