营养爸爸汤健康去啤酒肚

营养“爸爸汤”健康去“啤酒肚”

目录：

　　第一章：啤酒肚克星爸爸汤

　　第二章：啤酒肚危害多多

　　第三章：消除啤酒肚平常保健方法

　　第四章：豆奶消灭啤酒肚

　　编者案：现在很多男性朋友饮酒太多都会出现啤酒肚，这不仅影响美观，而且对身体也有很大的危害，因此一定要消除这样的肚子。接下来小编为大家推荐一款消除啤酒肚有效食谱，和其他一些保健方法，快来看看学学吧。

　　啤酒肚克星爸爸汤

　　啤最好的白癜风医院酒肚，又叫罗汉肚。随治白癜风哪个医院最好着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺少使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。另外，很多中年人长时间坐着办公，缺少运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，很多人会饮食过量，致使消化不良，这也易造成体重超标。

　　在我国香港等地有一种用中药配制而成的爸爸汤可谓啤酒肚的克星，该汤不但能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用。

　　材料：水芹菜200克、鲫鱼1条（约1斤）、姜少量。

　　中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。

　　制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时便可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适当调味。

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