胃胀症状
胃病该如何调理
通俗地说，急性肠胃炎就是我们平常所说的“上吐下泻”。无论是吐还是泻，或者两者同时发作，对我们的身体影响最直接的就是，这会导致我们的身体虚脱。中医认为，脾与胃相表里，胃主受纳腐熟水谷，胃气应下降，胃气不降则吐。脾主运化谷食，脾气应上升，不升则泻。一旦您的胃出了问题，不仅仅是胃的问题，和脾也会有直接的关系。因肠胃生病而发生的吃东西不易消化，食欲不振，面色萎黄，这时候如果你没能及时做正确的调理，你的胃肠多数情况下会慢慢由此开始逐渐转成慢性肠胃炎。
所以，当急性肠胃炎期间你应该注意：
整个生病期间吃流质食物，拒绝擅自做主食用任何补品及肉类、肉汤；
以喝小米粥之类的软食为宜，可放三枚大枣与小米一起煮粥，可有效补充因吐泻而丢失的营养；
拒绝吃过热或过凉的食物，应吃温食；
拒绝吃生瓜果、蔬菜、辛辣刺激食物；
拒绝任何酒、咖啡、茶、甜食；
食欲差而不想吃饭时不要强迫病人去吃；
为缓解食欲不振，舌苔厚腻者，可用山药、猪肚、白扁豆熬汤，以脏补脏，补气健脾。
生病期间病人应保持良好的心态，杜绝暴怒、大哭等不良情绪，以防肝气不舒而致气郁，这时最易转成慢性炎症；
生病期间，应保持少量多次饮水或各种蔬菜清汤，汤内可放微的量糖和盐；
拒绝一次喝饱的饮水方式。
很多时候，我们在呕吐、腹泻停止以后，就认为自己已经完全好了，然后就开始跟正常人一样吃喝了。但实际上很多慢性胃炎、慢性腹泻都是在这种情况下形成的。病愈后一周，甚至两周内，我们在饮食、起居、心理、运动上都仍然需要做相应的调理，这样才不至于因为一次急性病而真正伤了身体的元气，从此步入慢性病的行列。
所以，在大病初愈之后的一周内你应该注意：
吐泻痊愈后3日内仍应以流质饮食为主，给未完全恢复的肠胃以更多的恢复时间；
痊愈3日后可根据个人的消化情况适当增加固体食物，但仍应以软而易消化的素食为主，如馒头、素包子、汤面、蒸鸡蛋羹等；
腹泻恢复期间，不建议食用含油脂丰富的豆类（豆浆、黄豆、黑豆、花生米等）食物及高蛋白的奶及其制品，这会增加肠胃负担，让肠胃恢复变得困难；
甜食、辛辣、酒类、咖啡、茶、生冷食物，仍需继续忌口；
痊愈后应适当增加户外活动，但不主张剧烈运动，以散步为宜，这可促进胃肠的蠕动；
良好的心态及情绪也是必不可少的，不良情绪及过度紧张的心理状态是肠胃病的大敌；
从流质饮食到正常饮食应是一个根据个人消化能力而逐渐过度的过程，而不能心急；
后期胃的调养，仍可用白扁豆、猪肚熬汤，以脏补脏，补气健脾。
Q:为什么不能直接恢复正常饮食？
A、中医认为的吐泻后，胃气虚弱，运化力弱，有待胃气慢慢恢复。
从西医的角度讲，在急性肠胃病期间，肠胃黏膜是高度水肿状态，而在呕吐、腹泻症状得到缓解后，这种黏膜水肿状态并没有完全消失，所以仍需要注意饮食禁忌，给肠胃以恢复的时间。
Q:为什么不能吃甜食？
A:中医认为“呕者忌甘”，甘性缓，能碍湿。而急性肠胃炎多属于中医湿阻脾胃、湿热蕴郁等跟湿有关的情况，吃甜食容易加重湿的症状，并减缓疾病恢复。
Q:为什么不能吃奶及奶制品？小宝宝怎么办？
A:中医认为，奶制品可养阴润燥，属滋补类食物。而肠胃病期间及恢复期，胃气较弱，运化功能较差，吃滋补类尤其养阴类食物可加重肠胃负担。哺乳期的宝宝，本就是靠吃奶为生的，是不必担心的。但应吃母乳，不提倡用动物乳制品，因为这种蛋白对宝宝的肠胃来说吸收是个负担。如混合喂养的宝宝，在宝宝肠胃病期间，建议在儿科医生指导下先吃母乳，暂停或减少配方奶。如一开始就吃配方奶的宝宝，在胃肠病期间，可遵循少量多次喂养的方式，以减轻胃肠负担。
Q:为什么一定要坚持少量多次的饮水方法？
A:因为急性胃肠病期间，黏膜处在水肿状态，对水的吸收相对会有障碍，一次喝太多的水会增加肠胃负担，水不能被完全吸收会从大便排出，导致大便偏稀。
葫济堂健脾温胃茶介绍
淮山药、莲子、茯苓、炮姜、肉豆蔻、草豆蔻、良姜、肉桂、毕拨、毕橙茄、奶茶、甘松、佛手、八角、甘草等。
本品以莲子、淮山、茯苓补气健脾，以炮姜、肉桂、毕拨等温中散寒，以豆蔻、甘松、佛手、八角等芳香化湿、醒脾开胃，甘草起调和作用。
脾胃虚寒的调理。中医认为：脾为后天之本。主运化、并主肌肉四肢、与胃相表里、属土、生金。先天脾肾阳虚、后天贪凉饮冷、久之可导致脾胃虚寒。
脾胃虚寒有下列表现：
1、胃凉、胃胀、胃疼。
2、恶心、呕吐、腹痛、腹泻（注：此证侯要注意与痢疾，食物中毒鉴别、痢疾多有粘液脓血便伴里急后重，食物中毒多为突发和群发，脾胃虚寒则为缓慢发病和单个发病。但需注意：脾胃虚寒者吃过量生冷饮食也可突然发病）。
3、肥胖乏力兼胃脘部发凉。
4、面色萎黄、或苍白不红润、少光泽。
5、脾阳虚导致肺阳虚出现咳嗽、吐大量清稀痰、或白色泡沫痰，严重者背心凉用止咳化痰药无效者（中医认为是土不生金、治当培土生金）。
6、白带量多清稀。
7、吃生冷饮食或油腻食物腹胀难受。
葫济堂养胃生津茶介绍
麦冬、花粉、五味子、玉竹、黄精、淮山药、乌梅、木瓜、马齿苋、蒲公英、莲子、扁豆、栀子、鱼腥草、桑叶、甘草。
本品以麦冬、花粉、玉竹、黄精等养胃阴生津液，以乌梅、木瓜、五味子、甘草酸甘化阴并养肝护肝以防肝火犯肺并防肝气横逆犯胃，淮山、扁豆、莲子补气养脾阴达到表里兼顾，蒲公英、栀子、鱼腥草、桑叶、马齿苋等清热解毒。
1、胃阴虚的保养。中医认为：胃主受纳，喜润恶燥。凡是有经验的中医大师都特别重视对胃的保护，所以自古就有“有胃气则生、无胃气则死”的告诫。胃阴虚好似锅中无水、是不能消化食物的。胃阴虚的突出表现是：口干、厌食、餐后腹胀、胃脘部有烧灼感、舌质红、少苔、舌中部脱苔、或花剥苔（一块一块脱苔）、或舌中部深红色或起裂纹。慢性胃炎多是胃阴虚所致。小儿胃阴虚多是由于母亲怀孕期间喜食辛辣食物造成。表现是：厌食、消瘦、唇红干、舌红无苔或少苔，部份孩子舌头中部无苔、或花剥苔，小儿在使用本品时最好加入粥中。
2、肺胃阴虚的保养。经验证明，胃阴虚不及时干预、遇上呼吸道感染会引起肺阴虚，出现干咳无痰或血丝痰、声音嘶哑等症状，仍当饮用本品。
3、痿症的康复。内经云：“肺热叶焦则生痿躄”。肺胃阴伤日久，会造成肢体萎软无力甚至瘫痪，西医的多发性硬化、格林—巴利综合征、肌萎缩等多数属肺胃阴虚、即肺热叶焦，长期坚持饮用本品也有效。
4、经常饮酒人士肺、胃、肝的保养。酒乃水中之火，喜饮高度酒的人士，酒精对胃粘膜的伤害极大，酒精通过肝脏解毒对肝的伤害同样不小，肝阴受损迅速产生肝火，肝火上行犯肺，肺失清润会造成咳嗽不止，咳引胸痛甚至咳吐血痰的结果。此时用西药不仅无效还会给人体造成新的伤害。（能辩识肝火犯肺脉证的中医同样少之又少，至使很医院甚至出国求医仍无微效）所以饮酒爱好者必须常饮本品以养胃生津。
5、辛辣厚味川渝火锅爱好者的保养。吃川菜、火锅容易上火，这是公众知道的常识。其实辛辣食物过量直接伤害的是胃阴和肺阴。因胃主受纳、首当其冲，而辛入肺。肺胃阴伤得不到及时修复养护就会连伤五脏之阴。糖尿病、高血压、甲亢、痛风、干燥综合征等以阴虚为起始病因的疾病便应运而生。所以、喜欢川菜的人士应常饮本品。
6、温病后期的保养。感冒高烧、风热感冒一开始就可能伤津耗；风寒感冒误用西药或中药辛温发散太过往往会大汗淋漓，同样可能伤津耗液。流感引起发烧，西医对证处理，中医多数只知用银翘、板兰根类苦寒抗病毒药，这样流感往往数日不愈，病人反复出汗初则伤津、继则伤气以致气阴两虚，如不及时养阴生津同样会影响代谢功能从而诱发糖尿病类疾病。所以西医认为糖尿病与病毒感有关。殊不知津液耗伤才是真正根源，所以一切温热病后期、感冒高烧一旦出现口干、口渴、舌红少苔，就应立即饮用本品。
“救阴不在血，而在津与汗；通阳不在温，而在利小便。”先贤古训，切莫忘怀。
不要小看这小胃病，一个小胃病，一旦被您忽略了，将埋下祸根。人体就像一台机器，机器上的每一个小零件，都有它存在的价值，哪怕是一个小螺丝钉。机器需要保养，还要定期维护检修。那人呢？人体所需的能量都是从吃的食物吸收的，一旦胃不能有效的执行它的受纳腐熟功能，脾又不能把胃吸收的水谷之精运化那身体的其他地方，久而久之，机器将不能工作。
