频繁放屁是肝不好吗医生建议经常放屁,

前言

相信屏幕前的各位，一定在生活当中遇到过放屁令人尴尬的情况，人体的肠胃无时无刻不在蠕动，人们平时所吃的食物经过肠胃的消化会产生气体，这些气体堆积到一定程度后，最终通过肛门排出体外。

一般健康的成年人，每天的放屁次数维持在5~8次是正常的，无论是超出正常范围还是低于正常范围，都说明身体正在发生病变。

很多人觉得放屁次数太过频繁，多半是由于肝脏受损的缘故，这样的说法到底是真是假，让我们一起接着往下看。

经常放屁是“肝”不好？

人类属于高级物种，进化到现在，每一个器官相互之间都会有所联系，肝脏与肠胃也是同样的道理，平时放屁次数太过频繁，的确是身体受损的信号和表现，但与肝脏是否受损，没有太直接的联系。

牛医生提醒，如果感觉平时放屁太频繁，大概率是以下几种原因造成的，希望能够引起你的重视。

医生提醒：放屁频繁，这3个因素应重视

（1）吃饭狼吞虎咽

中年人面临着巨大的生活与工作压力，为了养家糊口，不惜拼命挣钱，有时连吃饭的时间都不充裕，每次到了时间点都会狼吞虎咽，根本没有细嚼慢咽的习惯。食物没有经过牙齿充分咀嚼就进入肠胃中进行消化，导致消化速率受到影响开始减缓。

吃饭过程狼吞虎咽也会使空气中大量的气体跟随食物一起进入，肠胃中除了影响正常的消化与吸收功能以外，还会造成放屁次数特别频繁，希望每一位小伙伴在吃饭时能够改掉狼吞虎咽的坏习惯。

（2）吃了太多容易产生气体的食物

生活当中有一些食物进入身体当中，在肠胃中不断消化的过程，便会产生许多气体，比如土豆、地瓜，这些食物一次性吃太多，最终造成放屁次数越来越频繁。

想要从源头减少放弃次数频繁的问题，尽量少吃容易产生气体的食物，或能够有效改善这一现象。

造成放屁次数频繁最直接的原因，是由于肠胃发生了病变和损伤，人们每天吃的食物很难彻底消化吸收产生的毒素与杂质，便会长时间堆积在体内。

经过发酵之后，食物残渣会产生气体，使人们感觉胃胀特别不舒服，最终引起放屁次数非常频繁，遇到这种情况一定要赶快调理肠胃健康，避免病情加重。

想要养肝护肝，不妨多吃2绿

1、马齿苋

中医认为绿色食物入肝，在饮食方面常吃绿色的蔬菜是非常好的养肝选择，比如不起眼的马齿苋。

在农村，马齿苋是一种很常见的野菜，经常生长在路边，看起来非常不起眼，殊不知这种植物具有极为丰富的营养成分，可以促进肝脏的代谢排毒功能，减少肝脏压力，排出体内大量毒素，帮助修复已经受到损伤的肝脏细胞。

2、芹菜

除了马齿苋外，芹菜同样是不可多得的养肝食材，很多老年人上了年纪以后，身受高血压困扰，多吃芹菜能够实现稳定血压。

对于肝病患者来说，经常吃芹菜可以帮助呵护肝脏健康，减少不适症状，让你的肝部逐渐恢复柔软。

结语：综上所述，放屁频繁与肝脏并没有直接联系，想要尽快恢复肝脏功能，需要在饮食方面多多注意养成健康的饮食习惯，搭配运动，能够使肝脏尽快恢复健康。

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