番茄芸豆汤味道酸酸甜甜的

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推荐理由:谁能想到这道鲜滑爽口的“鳝丝”是用香菇做成的呢香菇是素食者的日常食材之一,因为它营养含量全面,能很好地补给人体所需这道炸鳝丝酥,香脆可口,即便荤食者也会喜欢这道菜的

仲夏时节的舒心养胃餐

推荐理由:天气这么热,来个素菜也不错双耳拌银杏是一道素菜的凉菜,清理肠胃,又健康在煮银杏的时候,最好不要加盖,让银杏中的小毒挥发掉,煲粥也是要打开少少煲盖

接下来是足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形胃胀不消化按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用

材料:黑木耳(50克)、银杏(16粒)、雪耳(80克)、芹菜(300克)、红萝卜(半个)

番茄芸豆汤

中医药频道

肠胃闹毛病 按摩可舒缓胃胀胃痛

双耳拌银杏

夏季是胃肠疾病的易发期,如果不注意饮食,对胃肠照顾不周,那么他们就会闹毛病,让你备受折磨那么夏季我们该如何养胃护胃呢?下面我们就为大家介绍几个穴位按摩法,轻松改善肠胃小毛病!

按穴位治胃痛胃胀

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饮食不当经常会出现一些胃肠的小毛病,以上为大家介绍了按摩缓解肠胃不适的方法,也为大家带来了舒心养胃餐,希望大家可以健康度盛夏,免遭胃肠疾病的折磨

推荐理由:以一道素菜配一道营养丰富的汤作为晚餐,既能使身体获得足够胃痛胃胀怎么缓解的营养,又不会给身体造成负担番茄芸豆汤味道酸酸甜甜的,夏日食欲不振时饮用有开胃的效果哦

软炸香鳝

首先是中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适在胃痛时采用中脘指压法效果更佳

原标题:

以上这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状

其次是天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛胃酸胃胀吃什么好等

最后要采用摩腹疗法,采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行

寻医问药网 2014年08月05日 09:39

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原料:红芸豆(100g)、番茄(约100g)、青椒(1个)、香菜(10g)

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原料:干香菇(约250g)、鸡蛋(1只)、面粉(100g)

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