胃胀症状

总是胃胀打嗝

  引起胃胀的原因有哪些?医院胃肠主任介绍说,胃胀患者常常吃完饭后,胀气堵住肚子,上不去、下不来,严重时还会痛;腹胀、打嗝让人坐卧难安,频繁放屁又让人尴尬不已。胃胀确实让人难受,那么引起胃胀的原因有哪些呢?

  一、吃了易产气的食物,体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。

  而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素,所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等,因不易被小肠吸收利用,大多进到大肠再被分解,因此产生更多气体,包括氮气、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人,因为不易消化牛奶中的乳糖,常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。

  二、吃的太油腻,造成肠道不易消化。

  高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。饮食不卫生,有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  三、饮食习惯不好。

  如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话,不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动,也易致使气体闷在肚里。胃肠主任说,饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

  四、肠胃道疾病。

  如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者,也容易累积肠气而导致胀气。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。









































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