足三里穴在膝盖下外侧

中脘穴

(本文来源:南方网)

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了推荐>>>晚春四月重在养眼告你管用4方

位于肚脐上正中线4寸,约五横指处对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好

足三里穴

内关穴

气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃长胃痛症状

在膝盖下外侧饭后胃胀嗳气,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背

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