胃炎胃疼吃什么食物养胃伏天有胃病如何养胃

胃疼吃什么食物养胃?胃病胃炎吃什么食物养胃有奇效!胃不好胃疼胃炎总是吃药，是药三分毒，有的对胃还有刺激伤害呢，俗语说“胃病三分治、七分养”，不如采用食疗方法来养胃，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃，让你的胃疼胃病胃炎统统走开!

　吃姜养胃

　　生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张：“每食不撤姜。”民间则有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜，不劳医生开处方”更是被人们所熟知。生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。

　南瓜木瓜

　　南瓜又叫金瓜，含大量果胶，可保护胃壁，减少胃溃疡症状。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可帮助消化改善消化不良，缓解胃炎，木瓜是健脾胃治胃痛的好食物。

　　小米粥

　　小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。小米南瓜粥养胃不错，取小米克用水浸泡20分钟，南瓜克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。在小米粥中可以加入奘灵水苏糖，它能够以40-倍的高效率、高选择性的促进肠道有益菌的增殖。人们服用后奘灵水苏糖不会被肠胃所消化，会直接到达肠道，成为肠道有益菌(如双歧杆菌、乳酸菌)的绝佳“食物”，能够有效促进肠道内有益菌的快速增长，并且抵制有害菌的繁殖，能够使肠道保持“微生态平衡”，奘灵水苏糖对胃炎胃痛缓解效果不错!

西红柿汁

　　西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

　　山药秋葵高丽菜：

　　山药、秋葵切开后的黏稠汁液，有保护胃壁功效，是健胃润肠食材。高丽菜富含纤维、矿物质、维他命C，高丽菜当中的维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复受伤组织，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。

面条

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法：首先往锅里面添水，把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

　胃痛怎么办?胃痛吃什么?推荐的9款食物可以自己做着吃，还有更多食物可以缓解胃痛治疗胃炎，将继续收集整理，坐等!养胃除了吃这些食物之外，还要注意日常生活规律饮食清淡等，注意保养啊，祝您健康!多笑笑，哪怕没有那么开心

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