戒吃辛辣油炸烟熏食物如烧烤等

(家庭医生在线综合)

第一组 六味安消胶囊、沉香化滞丸

第二组 健胃消食片、保和丸、香砂六君丸

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少忌暴饮暴食

保和丸有消食作用,药效平和,适合消化不好、食积不太重的人如果伴有神疲乏力、厌食打嗝、大便溏泻,可联合香砂六君丸调理香砂六君丸里有健脾益气的党参、白术,对于大便溏泻可起到调理作用,但体质偏热、便秘者不宜服用患者在饮食上要有规律,少食多餐,不吃生冷、油腻等不易消化的食物,使脾胃功能得以休养舌边常年有齿痕者,可服薏米山药粥调养做法:薏米仁60克、山药60克、大米100克、红枣9枚,淘洗干净后同煮为粥此粥有胃酸胃胀烧心健脾化湿作用

这组中成药具有较强的助消化、消胀功效,用量大时有通便作用,适合平素身体较好,一时吃东西不当,食积引起的消化不良、胃部胀满和便秘者六味安消胶囊说明书上写的是每次3-6粒,吃的时候可以根据大便情况酌情定量大便干的时候一次可以吃6粒,不干时3粒量再小些,一次两粒也可以等吃到胃肠舒服时,就可以停药,改用饮食调理此时饮食要清淡,量少些,让胃肠得到充分的休息

天气渐渐变凉,消化不良的人也越来越多了不少患者是胃胀满,打嗝,不想吃饭,希望能吃些中药调理一下消化不良是个很常见的病,症状轻的吃些中成药即可,有两组常见中成药可供大家选择

注意:第二组中成药适合人群为长期消化不良者这类人在进食高蛋白食物和补药时,注意心脏病会引起胃胀吗每次量不宜过大,不然容易出现“虚不受补”,导致腹胀,反而更吃不下饭

沉香化滞丸与六味安消胶囊的作用基本相同,但通大便的作用相对弱些,比较平和,而且价格便宜

养胃秘诀

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈完毕搓热双手按摩小腹

健胃消食片适合平素脾胃虚弱,稍微多吃点就胃部胀满、不思饮食的人服用这个药里面有太子参、山药,可以健脾益气,对于吃得少、身体乏力症状的调理也有效但如有口干口苦这类热象,就不适合服用

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立颈椎病会引起胃胀吗或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等

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