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饮食保健
胃里若有幽门螺杆菌,会发出哪些求救信号
我们的生活条件大大提高的同时，生活和工作的压力却越来越大，这就间接的使很多人的饮食、作息等习惯发生的变化，不少人在饮食上都或多或少的出现了不健康不合理的现象，而这直接影响到的我们的肠胃，肠胃出问题了，继而就会影响到整个身体的健康状况，身体也会出状况，所以养护好胃部，对健康是非常有必要的。
那么如何判断自己的肠胃健不健康呢？光是进食没问题就行了吗，或许不然。胃部出问题，一般都是因为一种叫做幽门螺杆菌的细菌，因为它只有在胃里才能寄以生存。若是身体感染了幽门螺杆菌，便会向你发出求救信号的，还希望你能重视起来，一般来说，胃里有幽门螺杆菌，身体会出现以下几个异常的表现，即使占了一个，也需要提高警惕，注意保护好胃部。
胃里若有幽门螺杆菌，会发出哪些求救信号？
胃胀、反酸：偶尔的感觉胃胀反酸，可能是自己吃了不干净的食物或者吃的不合理造成的，但若经常性的出现胃胀、反酸感，或许要小心幽门螺杆菌了。因为胃里有幽门螺杆菌，这种细菌就会对胃部造成很大的刺激，进而就会影响到消化，吃进去的食物不能被及时的消化了，就会有很大的饱腹感，甚至只是吃了很少的食物，也会胃胀、反酸。
不由自主的总是流口水：幽门螺杆菌是有一定的生物毒性的，在胃里寄以生存的时候，也会刺激到人的神经，神经系统就可能出现紊乱现象，稍严重的情况下，人就可能会不由自主的不断流口水，自己控制不住，排除了中风、痴呆等原因，极有可能就是胃里已经感染了幽门螺杆菌的表现了，还需警惕。
有口臭：吃了味道非常大的、刺激性较强的食物，可能嘴里会有异味，这点尤其在早上起床后体现的更为明显，刷过牙就逐渐的消失了属正常，但若口臭久久没有散去，经常性的残留在嘴里，这或是胃部给你的警告了。此外，除了口臭，可能还会伴有口苦的现象，这都或是说明幽门螺杆菌已经慢慢感染到了口腔了，需及时的控制。
频繁的出现饥饿感：因为幽门螺杆菌会影响消化，所以患者会主动的减少食物的湿热，但是吃了会涨，不吃又会频繁的出现饥饿感，因为体内的营养、能量都有缺失，就会感到很饿，有部分人甚至还会出现在短时间内逐渐消瘦，甚至贫血的情况，建议及时就医检查，进一步确诊自己是否感染了幽门螺杆菌。
平时牢记两点，或能有效预防幽门螺杆菌的入侵
调整饮食——特别是本身胃就不太好的人群更需要重视，平时应该尽量减少刺激性、辛辣等重口味食物的摄入，防止刺激到胃粘膜，给幽门螺杆菌创造入侵的机会，饮食上不妨要清淡点，多吃些温补养胃的食物，例如小米粥、山药、红薯、南瓜等食物。
实行分餐制度——因为幽门螺杆菌会感染，若是家里有一个人感染了，不注意的话可能全家都会相继感染上，所以平时吃饭最好要实行分餐制度、注意餐具的隔离与消毒；出门在外是，最好也能自己带碗筷，防止细菌或者病毒发生传染。
综上所述，胃里有幽门螺杆菌，身体一般是会向你发出以上几个求救信号的，还希望你能及时的接收到，并且也积极的预防幽门螺杆菌。平时学会调整饮食、与感染者保持距离尤其不要共同使用碗筷，这些做法在很大程度上或能有效的预防幽门螺杆菌。
