饮食保健
如果因血钾浓度过低引起腹胀预防,防胃,胃胀,胀的,的方,方法,法和,和饮,饮食,食注,注意,意事
胃胀是件很难受的事情,生活中为了预防胃胀的发生,我们要提前做好预防工作,在饮食方面也要多加注意 预防胃胀的方法 1.胃肠减压:将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠,再在管外边接上一个抽吸降压的装置,通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来,减轻胃肠道的压力,使胃肠肌肉得以休息,等待恢复功能 2.经常通便:如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外 3.如果用以上两种方法都不奏效,且无肠梗阻证据,可选用新斯的明或酚妥拉明等药物新斯的明,可抑制胆碱酯酶,增强肠管蠕动,可促进排气,用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重,皮下注射;酚妥拉明,可提高肺通气量,兴奋肠道平滑肌,促进肠管蠕动,减轻腹胀,用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重,皮下注射 4.避免食用产气食品,如豆类和薯类等 5.腹胀消失后,可服用多酶片和益生菌制剂 6.禁食,静脉输液,纠正电解质紊乱如果因血钾浓度过低引起腹胀,可静脉滴入氯化钾 预防胃胀饮食注意事项 保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要 a、不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用 b、服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息 c、多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟 d、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气 e、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气 f、喝醋 :用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用 g、服木炭片 :活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索
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