女性便秘两大危害

高度 　　如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患上便秘了。害处1　影响美容 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 　　经常排便用力，还会促使痔疮的形成。害处2　导致多种疾病 　　便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。 　　此外，经常便秘，粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而影响生育。 　　女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。 　　女性更易患便秘原因 　　1.生理解剖上的差别——女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。 　　2.妊娠期胎儿的影响——女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。 　　3.女性生殖器官的特点——女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，也易致便秘。 　　正确防治法 　　专家忠告：患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是有些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。 　　也不要长期口服泻药，这类药物长期服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。 　　平时应生活有规律，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。 　　多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如麦萃肠之道。 　　每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。 　　每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。

有便秘问题的朋友不妨进行反思，找到问题的根源，才能找到解决问题的办法，切勿盲目治疗。

四季优美公司在提出了：“便秘上火、吃随便果”的统一口号，那么让我们来重温一下随便果成分及排毒原理吧！

◆青梅（Greenplum）

青梅在日韩被称为“长寿果、寿珍果”富含钙、铁、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液酸化的碱性食品，能够净化血液、解毒、能整肠健胃、促消化、促进新陈代谢，加强肠道蠕动帮助排出体内毒素及宿便。

◆桑叶粉（Mulberryleafpowder）

桑叶粉富含多种人体必需的微量元素，具有消水肿、降血脂、排毒、促进新陈代谢、清血、通便、美白、治色斑、亮泽肤色、保持肌肤弹性等功效。

◆决明子（Cassiaobtusifolia）

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等。《中华本草》载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾”。

◆郁李仁（SemenPruni）

郁李仁有显著的促进小肠蠕动、润燥滑肠、下气行滞、利水消肿的功效。用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、小便不利。

◆马黛茶粉（Matepowder）

马黛茶粉能松弛平滑肌、改善呼吸、保护心肌、增加胆汁分泌、利尿通便、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、抗过敏、促进自身组织修复与内稳态调节；而且可提神解乏功效又无刺激性，其作用十分柔和。常饮能保护和增强心脏和心脑功能，还能保证睡眠质量。

◆胡萝卜素（Carotene）

胡萝卜素的作用：①对视觉系统的保健。②对皮肤组织的保健。③延缓衰老。④抵抗不良环境。

功效科普

1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）。

2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）。

3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）。

4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）。

5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）。

6、排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）。

7、解酒护肝。

8个原理：

1、关于瘦身减肚子：随便果不是减肥药，但是确实有减肥瘦腰腹的效果！

原理是：果子可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老坏细胞！它是通过加速肠道蠕动和力度，把宿便解下来，同时可以溶掉肠道内的脂肪，也就是内脂，肠道没有脂肪，腰围就会小，凸出的小肚子就会回去。

2、关于祛痘：排掉宿便，肠道干净了，这样血液流过肠道吸收营养的时候，宿便发酵后的废物再也不会透过毛细血管被吸收到血液中。血液干净了，血液中的废物垃圾减少了，痘痘就不长了，斑也会慢慢变淡。这比用再多的化妆品护肤品去保养脸和皮肤都来的有效，这才叫由内而外的保养。肠道无渣，才能面如桃花！

3、关于口臭：吃随便果一段时间后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭、体臭消失。肠道干净了，口臭自然没有了。

4、关于降脂降压：随便果能分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇、血栓，使血流顺畅，减少血管阻力，降低血压以及修复血管内壁细胞，改善血管弹性。

5、关于解酒：酒中吃一颗可以增加酒量，酒后吃一颗可以解酒，吃果子、通肠道就是加速代谢，快速的让酒精排出体外，新陈代谢快了，自然醒酒就快！身体吸收的酒精少了，对肝脏的损伤就会减少，第二天醒来头晕的感觉就会减轻很多。另外，青梅等水果本身有解酒的功能，再加上发酵工艺产生的酶也有解酒的功能。

6、关于消脂控油：果果帮助肠胃蠕动后进行排毒，身体毒素排出体外后，肠胃的消化系统也会随之变好，新陈代谢加快后把不好的东西包括油脂代谢掉，人自然就瘦。

7、关于便秘：便秘是因为饮食不规律，作息不规律，急躁易怒等一些问题。再加上任何人每天都进食五谷杂粮，所有无论谁体内都有毒素，只是多和少的问题。吃了随便果以后会加速肠道蠕动，六到八小时左右肠道里的宿便及宿便发酵形成的肠毒垃圾快速排出体外，根据个人体质反应而定食用量，肠道调理健康后新陈代谢恢复正常，肠道强劲有力，身体各个机能也同时恢复了正常，便秘自然得到解决！

8、辅助睡眠的原理：毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力，而无法正常的运作，从而引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说都是体内毒素较重者。只有好好的排出体内毒素，调整饮食和作息，才能拥有香甜的睡眠！

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