胃胀胃炎胃涨老发作,常吃3物修复胃黏膜,

随着社会的发展，工作压力的增加，加班熬夜，不规律的饮食已经成为我们日常生活的常客，而胃病也常常在这个时候乘虚而入!俗话说:“十人九胃病”，所以即使得了胃病，很多人也不这么认为，直到胃病发作，加重，疼痛“撕心裂肺”，只是想保护好自己的胃。那么我们如何滋养我们的胃呢?

胃炎胃起旧发作，常吃三样东西修复胃粘膜，胃养得更好!

1、茴香

茴香是一种大家熟悉的食物，它含有大量的抗氧化剂，而且天然能抑制胃气的产生，起到体内毒素的作用，如果胃不好的人，经常吃一些茴香籽，可以使他们的胃更加健康。

2.卷心菜

卷心菜是生活中常见的食物，营养价值很高，其中含有丰富的维生素和多种微量物质，还能起到助消化的作用。而且还能修复受损的胃粘膜，有改善胃部疾病的作用。

黑糯米茶

准备:黑糯米配红茶、丁香，加水适量，加水泡茶，每天服用两次。不要麻烦也可以选择用配方制茶的黑糯茶包，开水冲泡饮用。

黑糯米中的花青素和丁香叶中的丁香酚都被证明可以抑制幽门螺杆菌，

红茶可以帮助胃消化，也有抗菌、暖胃的作用。

要知道，一般胃炎患者都含有幽门螺杆菌，因此杀死幽门螺杆菌很重要，这时喝些红茶只能暖胃，消炎，保护胃粘膜。天天饭后喝一碗，暖胃整天护胃，但自己天天闹点事，我干脆找个茶包直接喝简单方便。

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