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并发病症
不能跟香蕉一起吃的食物提醒大家应注意起来
香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、胡萝卜素等成分。香蕉中含有的泛酸能够消除忧郁，镇定安神，预防抑郁。
并且香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度。甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。
01爱吃香蕉的人会拥有哪些好处？
1.帮助预防高血压
高血压疾病在目前的发病率是越来越高，主要是跟人们日常的饮食以及生活习惯有关系。而香蕉中含有大量的钾元素，钾元素能够促进身体的钠离子排出，从而让血容量下降，进而有效降低血压。
2.改善大脑功能
香蕉对改善脑部功能也很重要。香蕉可以为身体提供能量，这也包括大脑。香蕉富含钾，如果体内钾元素不足的话，会影响神经功能。
香蕉含有的其他营养元素，比如维生素A和C，对大脑功能也很重要。香蕉中的维生素B6可以帮助预防记忆力下降，改善认知功能。
3.避免发生心血管意外
当身体缺乏钾时会加快心跳速度，降低血压。正好香蕉中含有丰富钾，睡觉前吃根香蕉能补充身体所需要的钾元素。
可以保护心血管正常运转，以免发生心血管意外。此外，钾元素也能让神经肌肉兴奋性维持在标准范围内，维持血压稳定。
4.润肠通便，治便秘
香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。
因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用，不过只有熟透的香蕉才可治便秘，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。所以治疗便秘时，需注意香蕉是否熟透。
02不能跟香蕉一起吃的食物？提醒大家应注意起来，别不当回事
注意，喜欢做沙拉的伙伴要注意了，香蕉与哈密瓜同时会导致肾衰与关节病人病症的加重。这是因为哈密瓜中的钾离子丰富，同时香蕉成分中也含有丰富的钾元素。
因此有肾衰尿少的人群一定要注意，不要同吃钾离子都很高的香蕉和哈密瓜，以免造成雪上加霜的情况。
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。
吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
香蕉和土豆一起食用或食用两者的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑，老年人吃生老年斑，年轻人易生色斑、蝴蝶斑。
但是如果吃了香蕉后几分钟之后再吃土豆，是一般不会有事的。偶尔一次两次也没什么关系，是不会马上长雀斑的，时间长了才会见作用，以后小心就好。
香蕉和西瓜一起吃，容易拉肚子，从医学的角度来看，水果分为冷热两种性质。“火大”的人如果经常吃冷水果，有助于降火解毒，但吃太多寒性水果，会出现气虚、脾胃不适等症状。
因此，在日常生活中食用寒性水果时应多加小心。西瓜和香蕉是寒性水果，最好不要一起吃。如果晚上吃太多，会导致腹泻的症状。
首先西红柿和香蕉可以一起吃，一般不会有什么不良影响。但是，西红柿和香蕉均不宜空腹吃，香蕉中含有较多的钾、镁，空腹吃会使血液中镁含量增高，对心血管系统产生抑制作用。
而且西红柿中含有大量的果胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分，空腹吃容易与胃酸结合，导致胃内压增加，引起胃部不适，胃胀痛。
香蕉不能和芋头一起吃，是因为芋头里面含有丰富的B族维生素、胡萝卜素等营养素。芋头属于淀粉比较高的食物，香蕉和芋头都易产生饱腹感。
芋头里面还含有皂角甙，会和香蕉里面的营养物质发生副作用，如果一起吃会增加肠胃负担。芋头也属于易产生气体食物，香蕉和芋头食用过量还会造成腹胀、腹泻的症状。
香蕉属于一种常见的水果，香蕉中含有多种有机酸以及膳食纤维等成分，有助于加快肠道蠕动，具有帮助排便的功效。
酸奶中含有大量的乳酸菌，能够起到调节肠道菌群失调的效果。香蕉中的酸性比较强，如果和酸奶一起喝，不仅会降低酸奶的保健作用。
而且还会导致乳酸菌在胃液里不好存活，尤其针对脾胃虚弱的人群，有可能会引起腹痛或者腹泻的症状。
03香蕉虽好，3类人并不适合，尽量少吃或不吃
1.肾病患者
患有肾病的患者，本身肾功能受限，钠钾离子的代谢平衡比较困难，因此在少量吃香蕉也许影响不大。
但是长期大量地吃，可能会加重肾脏负担，造成高钾血症、心脏衰竭等疾病。因此不可多吃香蕉，不吃最好，龙眼、咖啡等也要避免食用。
2.腹泻患者不适合吃香蕉
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
3.关节疼痛的人不能吃
在吃了香蕉之后，会对体内的血液循环造成影响，使身体积累一些代谢物质。而且香蕉当中含有大量的糖分，在吃了之后会使体内的维生素B含量降低，所以若患有关节疾病的话，会使疼痛的情况加剧。
