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也许我不说,别人也不会说,那么你就会一直认为自己是胃病,胃病的误区确实误了多少年,90%的人都错信的胃痛、胃胀、打嗝等胃病误区错了5年还傻傻不知,这一点不足为奇。
其实由于工作的忙碌,无暇顾及自己的健康,让我们身不由己,到头来还是苦了自己,幸福他人了,那为什么不对自己好一点呢。不是吗?
对自己好的前提是要知道自己对于胃病的存在的误区,解开这个谜底至关重要:
主要是寒邪入侵,体内湿之气不断累积,慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少,所以会感觉消化变慢,食物食下去不容易消化,还有会有胆汁逆行反流入胃,当中的胆盐与胃里面的胃酸互相作用后,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不适的情况,时间久了形成浅表性胃炎。
抽时间到田间,附近的田里面采挖树荣苦菜,取适量,加水煮之,入些许红糖,产于灌南,宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,少食油腻油腻的,食饭注意规律,不要食冷生的,早点休息。