这3种食物治胃寒,夏天每天吃一小把,

肠胃病是现代人最容易得的病，现代人生活压力大，生活节奏快，很多人都不注重饮食，常见胃病有慢性胃炎、胃溃疡、胃胀，严重可引发胃出血、胃癌等。

胃病对生活影响极大，常因为吃刺激性东西，如辣椒，高热食物。不规律的生活作息也患胃病，因为每到十一点以后，身体就开始排毒，此时不睡觉会造成肠胃超负荷运转，时间长了就会得胃病。

有胃病的人经常会胃寒，呼出的气都是凉的，胃寒也会导致手脚冰凉，造成胃痛。

这3种食物治胃寒，夏天每天一小把，冬天肠胃变暖不疼痛：

一、黑枣

黑枣是鲜枣的干制品，含有丰富蛋白质、脂肪和糖类，而且具有暖胃的功效，经常吃黑枣，可以加快肠胃蠕动，从而去除肠胃的寒气。

二、红豆

红豆是非常常见的食物，可以增强人的抵抗力，还可以帮助暖胃，且红豆食用起来没有禁忌，胃痛的人，每天蒸饭的时候往里放入一小把红豆，效果会更好。

也可以每天熬红豆水喝，经常喝还会去除体内湿气，利尿去水肿。

三、干姜

”冬吃萝卜夏吃姜“，相信很多人都听说过这句话，提起姜，真是暖身体的良品。

姜具有极大的暖胃功效，每天姜一小块姜切成片，熬水喝可以暖身驱寒。

另外，姜与红茶和绿茶搭配，不光口感好，效果还更加。

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