并发病症

胃胀胃痛压力错误饮食是罪魁祸首

时常胃痛，却不知道自己的胃为何闹脾气？胃病原因不能一概而论，中医教你从根本护胃养生。

现代人过劳，压力大，作息不正常，尤其饮食紊乱：

过时不吃，三餐并两餐，吃太快，吃太饱，吃太多冰品冷饮，以及热性、刺激性的食物，造成肠胃劳损生病。

在中医门诊里，最多病人因经常胃痛、泛酸、嗳气或呃逆而求诊。

压力、错误饮食是祸首!

中医认为：不通则病。身体出现病痛是体内气血阻塞、不畅通所致。

胃痛病人可分为虚和实两大类型，而虚又分为阴虚型、阳虚型；实又分为气滞和血瘀两种。

胃主受纳，也就是储存食物，好比盖房子，如果结构不好（如胃黏膜受损），无法妥善储存食物，就是阴虚。

另外，胃也像一条输送道，负责将食物初步消化，再运送至消化道的下一站更进一步消化吸收，而推动搬运食物靠的就是阳气，如果胃的运送功能不好，推不动食物，无法充分消化食物，就是阳虚。

虚证胃病

●阴虚型（虚热）

症状：饭前痛，饿也痛。

这一类胃痛病人由于体内的阴液不足，缺乏阴液滋润而无法保护胃黏膜，尤其饿的时候，胃没有东西空磨，就会痛。

有些阴虚型的人喜欢吃辣、烤、炸等耗损阴液、助长体内虚火的食物，并且吃了这些食物之后就会胃痛。

其他非饮食的原因，例如干燥症（风湿病、红斑性狼疮等）、糖尿病，在中医归类都属于阴虚。此外，癌症化疗之后也容易慢慢转变成阴虚体质。

治疗：着重养胃阴，滋阴清热。

常用中药：沙参麦冬汤

养生方法：

1、时定量，少量多餐，才能避免胃痛。

2、睡眠充足，避免熬夜。熬夜容易耗损体内阴液。

3、摄取有胶质、养胃阴的食物，如山药，生吃熟吃都可以，有助修补胃黏膜。一般肠胃健康的人则可以喝甘蔗汁加一点生姜汁养胃阴。

●阳虚型（虚寒）

症状：吃饱之后胃痛。

阳虚型病人嗜吃生冷食物，而且一吃就胃痛、肚子痛、拉肚子，表示脾胃阳气不足。　

治疗：暖养脾胃。

养生食疗方法：

1、白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：

二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。

2、鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：

鲜姜克(细末)，白糖克，腌在一起。每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期，一般都能见效。如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

姜文化养生提醒您：

随着夏季的推进，天气越来越热，吃东西的时候“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择。

但是脾胃虚寒的人就要加以注意了，尽量不要这样吃，以免刺激胃部，所以要根据身体状况量力而行。