并发病症

总感觉胃烧心推荐你这八种食物改善,快

导读

  通常说的烧心是指胃烧心,其实是胃部出现了一些问题,如果吃的太多的话会使胃部承受不了,导致返流,出现胃酸、烧心等症状,因为倒流的胃酸会刺激到食管,使人感到灼烧感,其实,胃烧心是可以在平常预防的。下面小编就为你介绍几种能有效改善烧心症状的食物,仅供参考。

烧心吃什么好

1

蜂蜜

  蜂蜜是很多人的最爱,不仅美味,而且有着很好的美容效果,其实蜂蜜还能够帮助缓解胃烧心,因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌,对胃烧心有着很好的作用,最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜,能够很好的改善胃部的一些不适感。

2

芦荟

  芦荟是一种美容佳品,是能够食用的,它能够帮助缓解胃烧心,因为芦荟含有的物质能够促进消化,缓解消化不良,减少胃部的压力,减少胃酸,可以很好的缓解胃烧心,但是,芦荟要适量食用,过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。

3

芥末

  芥末有有黄芥末和绿芥末之分,经常烧心的人不妨试试黄芥末以帮助恢复胃酸平衡。这是因为黄芥末是属于碱性食物,食用黄芥末能够很好的酸碱中和来帮助较迅速的缓解烧心。

4

红茶

  红茶是很好的能够帮助开胃健脾消食的养胃茶,能够帮助调和过多的胃酸,并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。对于经常饮食无常或者是饭后久坐的上班族来说,经常饮用好茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。

5

燕麦

  富含结构复杂碳水化合物的燕麦,能“抚慰”胃部,并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分,有助缓解烧心症状。

6

豆腐

  肉类脂肪含量高、消化时间长,是导致烧心的罪魁祸首之一。与之相反,低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状。

7

  姜有助消化,缓解烧心。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。如果觉得姜过于辛辣,可用来泡水喝,也可做汤时放一些姜末。

8

香菜

  香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。香菜能中和胃酸,烧心时可尝试生吃香菜。

温中散寒、理气止痛、制酸止血。用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸。每丸重3克。

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