哪些食物吃了会胀气孩子擦伤怎么处理这周问

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又到了每周日的聊聊天时间啦！

最近，每天都有超多留言关心糕妈和小发糕，评论区里的加油声也非常多。还有不少妈妈表示自己家娃也是34周，大家要一起加油哦。

糕妈二胎真的很显怀，几周前肚子就已经大得像一个西瓜。现在游泳只能改穿分体泳衣了，因为连体泳衣根本塞不进去……来，让小发糕跟大家打个招呼~

孕期游泳好处多多，而且在水里糕妈觉得自己特别轻盈，所以格外喜欢这项运动。其他孕妈们都喜欢什么样的运动呢?

好了，言归正传！上周留言中有一些问题出现的频率特别高，现在就来给大家答答疑吧。

吃栗子容易胀气？

其实不光是吃栗子容易胀气，富含膳食纤维和淀粉的食物也都是“产气大户”，比如：西兰花、大蒜、卷心菜、芦笋、梨等高纤维蔬菜水果；土豆、红薯、面条和小麦等淀粉含量高的食物。

想想我们有时候吃了红薯和豆类，放的屁臭出新高度，就不难理解了。

但是大家也别焦虑，容易产气就不敢给娃吃了？其实适量吃没关系，注意不要吃太多就没事的！而且食物并不是引起胀气的唯一原因，不要因为担心就让某些食物从餐桌上消失，毕竟这些食物营养和口感都很好呀。

水果做熟没营养？

有研究表明，烹饪虽然会让部分水溶性维生素营养流失，如维生素B、C等。但油溶性维生素，如维A（β-胡萝卜素）、维E等就不太怕烫，因此烹饪后的损失不会太大。

而且高温烹饪恰巧可以破坏软化蔬菜的纤维结构、使蛋白质变性，那些被网住的营养素就给释放出来了，那么我们的胃肠就更容易将它们消化吸收啦。

所以可以这样理解，虽然水果做熟损失了一部分营养，但另一部分营养更容易吸收了，还获得了更好的口感，没准宝宝一开心就能多吃一些呢。

所以冷吃热吃都可以，看你爱吃啥样的了。

破皮流血怎么处理？　　　　01第一步：清洗伤口

孩子擦伤可能会是很大一片，但伤口只局限于皮肤表面，出血量并不会太多。

出现擦伤后，只需要用食品级纯净水或生理盐水轻轻冲洗掉皮肤表面的脏东西就可以了。

如果流血较多或者实在担心伤口流血问题，也可以在清洗后用干净的纱布按压止血。

　　　　02第二步：预防伤口感染

对于干净的擦伤伤口，在冲洗伤口后放着不管就可以，伤口会自己结痂愈合。

如果伤口比较脏，清洁伤口后可以涂抹聚维酮碘（碘伏），或者涂抹非处方的抗生素药膏预防感染（比如莫匹罗星软膏等）。

注意：不要在伤口上擦碘酒或酒精，更不要在伤口上涂牙膏、草木灰等偏方。

酒精和碘酒的刺激性比聚维酮碘大得多，涂抹这些反而可能让孩子疼痛或难受；同样的其他抗菌剂（比如双氧水、红药水等）也没必要擦，可能造成伤口延迟愈合，剧烈疼痛甚至中毒。在日常生活中，除了聚维酮碘外不推荐使用其它任何外用消毒剂。

　　　　03第三步：包扎

其实擦伤不包扎伤口也可以。

如果实在担心宝宝的伤口，可以用创口贴、无菌纱布或医用绷带等（药店都能买到）包扎伤口，但要记得每天检查一次伤口，更换新的创可贴或纱布。一般2~3天后就可以不用再包扎了。

注意：

1.不要包扎过紧。可能会影响血液循环，造成局部缺血坏死，严重时甚至可能需要截肢；

2.如果发现伤口流血不止、化脓、严重红肿发热、伤口周围组织肿胀等情况，医院治疗。

3.虽然研究表明，自来水冲洗伤口和生理盐水没有区别，但介于研究中使用的是水是美国的自来水，是可以直接饮用的，跟我国的有些差别，保险起见，还是推荐用纯净水或生理盐水冲洗伤口。

这周的聊聊天就是这样了。

最后一个问题，这周大家学会了几道辅食呀？评论区告诉我们吧，看看谁最好学！还有

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