胃病胃胀怎么办教你一种方法,经常吃这l

现代生活的急剧加速，年轻人的工作压力也是非常的大，而未必也是困扰着许多人，胃炎也是一种常见的胃部疾病，而胃又分为急性肠胃炎和慢性肠炎，这个也是在日常生活中养成了非常不好的饮食习惯和作息习惯。如果胃病比较严重的话，对身体的健康非常的不利，不仅影响着气死了，而且还有可能影响到日常的工作与生活。胃病怎么办？教你一种方法，经常吃这三种，养胃又补胃，不能不知道。第一个就是小茴香粥。对于慢性胃炎的人来说，煮这种粥具有很好的消炎杀菌的功效，方法也是非常的简单。首先将小茴香放在纱布中，与粳米一起在锅中煮，大约煮个40分钟之后将它取出来，放点盐和味精，就制作完成了。除了粳米，你也可以选择其他的比较温性的食品，也有小茴香一起煮，都会有利于促进肠胃的消化和吸收，而且具有非常好的健脾开胃的功效。

第二个就是黑糯茶。黑洞里是一种很好的养胃又补胃的食材，它的营养价值也是相当的高，能够有效的帮助调理肠胃，还有一定的抑菌功效，黑糯米做成的一种食品，就是将黑糯米熬制成粥，也可以加入一些其他的配料，这样更加的益气补身，做法也是相当的简单。最重要的是能够帮助受损的胃黏膜进行修补，每天坚持喝一杯黑糯米茶，气色会非常的好，胃也是一天比一天好起来。第三种就是胡椒猪肚汤。对于已经有胃炎的人来说，平时就更要做好保护自己胃部的工作，每天可以喝点胡椒猪肚汤，具有非常好的养胃又补胃的功效，将鸡腿洗干净之后放在锅中煮，出锅之后加一点食盐，料酒，白胡椒等等，味道也是十分的鲜美，而且也具有好的消炎作用，也能够有效的提高肠胃的消化和蠕动能力。让胃变得更加的健康。这三种都是一些非常简单而且成本也非常低的食补，在工作的时候，如果没有照顾好自己的胃，晚上下班后可以尝试一下做这些东西，或者你的身边有胃炎非常严重的人，你也可以尝试做一下，帮助他们缓解一下自己的胃部，珍惜自己身边的人。

胃病怎么办？教你一种方法，经常吃这“三种”，养胃又补胃

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