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保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等 日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合 营养调理 维生素c:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力 维生素b族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠 复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力 建议服用方法 急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素c,维生素b族正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片
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