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百病有食疗,疑难找古方,您的健康自己来掌控——岐黄先生今天向您推荐的食疗方是——
“胃寒验方”《羊肉米粥》
温胃散寒,补益气血。适用于胃寒患者。
羊肉克,干姜10克,粳米克,食盐适量,调料包一份。
羊肉切小丁,焯水,去浮沫,加入干姜、调料包,加入粳米,煮1.5小时左右,至米肉熟烂,加盐调味即可。
当粥喝,热食,每日2-3次。以秋冬为宜。
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