胃胀病因

大肠内的宿便,一旦发酵胀气后,所产生的

好多人问我,毒素多,怎么清肠来着。我查询后惊呆了。数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来,清肠排毒行动,刻不容缓。

真相一:现代人的消化速度超级慢!

人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃粗粮的状况下,竟然需要80~个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产生许多毒素,对人体产生危害。

真相二:每天嗯嗯也不够

不要以为你每天嗯嗯,体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法,根据医学报导,不论胖瘦,每个人体内都有宿便,这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便占去妳的体重,这是何等可怕的事。

宿便的产生三大问题:

1.宿便会阻碍营养吸收,也压迫小肠绒毛的活力及弹性。

如果宿便让肠道不美丽,即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到,宿便不常排出或有便秘的成员,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。

2.宿便胀气发酵后,会经由血液致病。

小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而逐渐循环全身,终致造成酸毒症(acidosis),同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担。常疲劳、脚底痛、感觉睡不饱的成员,或许成因就是宿便先生造成的哦!反映到皮肤还会口臭、长斑痘,暗黄呐。

3.宿便会不知不觉让身材变形。

即使你体内有满满的宿便,你可能也不曾察觉。它一方面宿便毒素转化为脂肪,附在腹部皮肤里,另一方宿便会撑大你的小腹,并压迫内脏,改变腹部及脊椎形状,更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的男性朋友小腹撑起,怎么减也减不下来吧,这类的人,小肠中至少藏有十公斤左右的宿便,真可谓是「宿便女」、「大便妈妈」或是「便便人」!

如何因应宿便的问题

我也知道,来问我的大部分人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有公克,排便量与每天吃进去的食物,实在不成正比。更何况,有的人工作压力大,甚至会有二三天拉不出屎,得连续唱着:~我想嗯~但是嗯不出来~等到便便像海~淹没我~~

我自己也试过很多方法,吃清肠减肥保健药品,副作用和反弹都大,更不说初期还拉肚子,真的受不了;每天慢跑5公里或运动1小时,虽然健康环保,还是洗洗睡吧,哪有这么多时间呀,每天工作生活就像打仗一样的;到理疗店去按摩,针灸或者艾灸,先不说见到针、烧我就怕,就是一个疗程大半年来着,我可等不起啊!

葛森疗法--咖啡灌肠简介

葛森疗法是全新概念的灌肠排毒法,肠道是最重要的毒素来源。

咖啡灌肠(CoffeeEnema)的方法与一般灌肠大同小异,都能清肠、排宿便,不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前,欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载,而第一次世界大战时,缺乏麻醉剂,咖啡灌肠因为有止痛的效果,曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授,以老鼠进行咖啡灌肠试验,发现不仅能清肠、止痛,还有促进肝脏排毒的效果,进而奠定未了咖啡灌肠的医疗背景。

宋美龄:当时使用这种方式和器具进行通便,主要考虑的只是卫生,不一定会把这种灌肠排便的方法与她的健康与长寿联系起来。直到她年长以后,才意识到这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式,实则更重要的意义在于人体的排毒。

?适合人群?

1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者

2、食欲不振者

3、腰酸背痛,全身无力,容易疲劳者

4、焦虑,心烦意乱者

5、入睡困难,睡眠质量差的失眠人群

?不适人群?

三类人不适合灌肠:十岁以下儿童,孕妇,痔疮出血者。

?调理效果?

1.可改善便秘,增加益菌,保持肠内细菌的平衡。

2.有助于预防老化。

3.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。

4.促进血液循环、淋巴腺循环,进而改善多种皮肤问题。

5.可促进新陈代谢,对於肥胖者控制体重有所帮助。

6.排除体内毒素后,可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。

7.可帮助改善肝功能,使身体状况良好。

8.可预防便秘及改善生活习惯。









































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