断食真人图书馆丨第15集断食疗愈了我顽

断食真人图书馆第十五集大家好！欢迎来到"断食真人图书馆"第十五集，这一集为我们分享的小伙伴，她多年肠胃不好，经常打嗝胀气，参与断食后，她会有什么样的变化呢，一起来看看吧！感恩在此感恩学员慷慨的分享，感谢我们断食课程主任卓玛、慧辉、木雀对学员们的邀请、采访与整理。掌声有请第15位学员倾情分享孙卫利断食分享断食疗愈了我顽固性打嗝胀气断食日记报名心乐断食课程的理由大家好！我叫孙卫利，职业是文员。断食前已经有几年的半素生活了！我参加断食课程是为了解决肠胃问题，老是胀气，却没有好的方法去解决。肠胃问题应该是禅修后引起的身体反应。吃药没作用！有几年了，也做过一些断食，但后续没有什么好的指导，经常性打嗝！我的断食过程断食开始前几天背部的不舒服又冒出来了（以前这个时候就会有）可到第四天就消失了。课程期间心情愉悦，有时候还有点小得瑟，想跳两下！大家见面说我气色好！第八天带一天课，原本怕没劲带不了，结果还挺有精神！断食第2天断食第5天断食第7天复食第一天我的断食收获课程中最大的收获应该是饮食理念！有机、全食、生食、悦性，虽然我目前经济不富裕，但内在富裕！也收获了一片天空，可以跟很多小伙伴一起享受生活的美好！虽然还有很多不懂的，但希望和大家一起有爱有未来！原来鼓鼓的肚子，现在早起也可以平平的啦！好像气脉通畅了一些！经常性打嗝，只要不吃多就好多了！当然体重也下降！困扰的背部问题在断食期间消失后竟然就好了！断食后，心情美好对断食犹豫的人，我想说心动就来吧！当你犹豫的时候机会就溜走了！给自己一个改变的机会,无关乎金钱！谢谢大家！也谢谢传播健康饮食理念的所有人！有你们我们才有机会走进来！采访片段木雀孙卫利问1.请问是怎么接触到心乐断食课程的？那是通过素食星球举办的一月素食活动！在群里对一位同学发的链接有兴趣，点开进入发现了Lulu老师的课程！开始就想参加，只是那时候有点犹豫，价格高！还没多久就发现价格突然有调整！3月份就决定报名了。2.可以简单说说你以前断食的经历么？以前禅修接触的是全断，只喝水！还有佛医堂的辟谷！身体虚弱！复食不能很好配合！3.请问课程中出现的背部不舒服是指？我背部中间的位置对应前面老堵住的部分，有时候有点疼，有时候不疼，就是不舒服！4.请问断食期间还有没有别的反应？心情愉悦了一些，趁着那鼓劲辞了工作。5.请问是什么意思？因为听说长期夜班的危害，还有地下室工作，有10年左右都是这样的工作性质，办公室在负一层经常看不到太阳。6.请问断食后的饮食习惯是怎么样的？基本全素啦！开始创造条件去寻找老师说的饮食，有时候做不到也不纠结！自己知道改变需要一个过程！尤其是家人！7.请问对这个课程还有没有什么补充说明的？很开心自己的坚持！走过了这一段旅程！也感谢慧辉真心的交流，让我顺利的渡过了断食阶段！希望可以渐渐的像Lulu老师一样拥有积极向上的声音，能够去引领更多的人一起走上健康自愈的未来！认真的人最棒寄语暴风雨后才会有彩虹，坚持就是胜利——Lulu老师学习永无止境，不断提升自己，很棒！——组长陈慧辉感谢孙卫利同学为我们分享她独有的断食故事，实践出真知！一路同行，有你真好！愿我们越分享，越丰盛！感谢欣赏断食真人图书馆第十五集^_^敬请期待下集~~在心乐厨房订阅号输入关键词可查阅往期内容-END-版权丨图文均为原创作品转载请注明出处AboutSohaKitchen爱的传递

一种“返璞归真，悦己乐心”的Style心乐｜通过断食来开启一个整全的生活方式







































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