胃胀病因

怀孕期间胃疼怎么破

  一般的孕妇胃疼在怀孕的7、8周开始胃不舒服,有胃胀、胃痛的感觉,尤其吃完饭后就觉得很撑的症状。那孕妇胃疼怎么办呢?

  孕妇胃疼怎么办?

  1、多喝温水。注意合理休息。

  2、孕妇胃疼时,用双拇指按揉双腿足三里穴。等到酸麻胀后持续3~5分钟就可以了。

  3、怀孕了,作为孕妇当然不能乱吃药,要在医生的建议下用药。

  4、经常胃疼,可以吃些维生素E+C或者螺旋藻片,半坐卧位也可以减轻疼痛。

  5、饮食方面:忌吃辛辣、刺激、不易消化的食物。不要吃的过多,少吃含糖高的食物。不宜吃太多高热量的食物。尽量少吃多餐。

  6、平时多运动,双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出,放松肌肉。保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

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