胃胀病因

宁波祥康健康管理解答nbsp经常

祥康每天广播还可以在土豆网收听:

  怎样缓解胃胀气

  1、喝醋

  用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化,缓解胃胀气。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

  2、服木炭片

  活性炭能有效地排除过多的气体,可以很好的缓解胃胀气,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。

  3、细嚼慢咽

  吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胃胀气。

  4、远离错误搭配食物

  食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

  5、吃鲫鱼

  鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效,不管是清蒸还是红烧都是不错的选择。

  6、嚼米汤

  米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

  7、涂抹薄荷油

  胀气难消时,可以使用薄荷油涂抹胃部周围,可有效缓解胃胀问题。

  看了以上的内容现在知道胃胀气怎么办了吧!另外经常胃胀气的朋友一定要注意饮食清淡,多吃一些促进消化的食物,比如白菜、西红柿、山楂、苹果等,注意不要暴饮暴食,养成良好的作息时间,注意劳逸结合,保持愉悦的心情也很重要。

宁波祥康

老师

祥康艾灸作用机理

艾灸是中华养生文化的精髓,也是最适合中国人体质的。这也是为什么艾灸得到很多人的喜爱

作用:温经散寒、活血化瘀、祛风除湿、疏经通络、消炎镇痛、扶正祛邪、培元固本、滋阴壮阳、益气养血、疏肝理气、健脾和胃、养心安神、养颜美容、减肥塑身。

祥康火疗的功效

调动人体全身气血,疏通人体全身经络,活化人体全身细胞,激活身体机能,祛除体内风、寒、湿、热、毒等。对酸、麻、肿、胀、痛症等兼具立竿见影的效果。

温经散寒、活血化瘀、祛风除湿、疏经通络、消炎镇痛、扶正祛邪、培元固本、滋阴壮阳、益气养血、疏肝理气、健脾和胃、养心安神、养颜美容、减肥塑身。

投诉

健康管理是根据每个人的体质不同,制定一套只属于自己的健康养生方案,从而达到调理疾病,预防未病,收获健康的目的。

首先,每个人的体质不同,相同的疾病,在不同的人身上,我们所要实施的方法也不同,这就是我们常说的辩证施治,我们在爱心平台上也经常提示,方法虽好,任须辩证,那我们老百姓怎样辩证呢?因此年,祥康推出健康管理,由王晗老师带领的专家团队帮你辩证,管理您的健康。

健康管理的第一步,身体健康信息采集,让王晗老师深刻了解您,这样才能为您制定健康调理方案。

信息采集预约—

信息采集预约







































北京治疗白癜风的好方法
北京到哪家治疗白癜风最好


转载请注明:http://www.xwwar.com/wzby/4344.html