每日一穴秋日胃酸胃痛不消化，中脘穴解

俗话说，十人九胃病，随着生活节奏加快，很多人的饮食习惯和作息习惯变得不规律起来，减肥节食、暴饮暴食，不饮不食等不良习惯一直在考验着我们的胃功能。

因此，就有很多人在遭受着消化不良、胃痛、便秘等折磨。胃部的毛病，有时吃药会越吃越严重，怎么办呢？

可以采用中医中的穴位按摩！中脘穴，是一个专门治疗消化系统疾病的穴位。

中脘穴位于上腹部，肚脐和胸骨下端连接线的中点，即肚脐向上4寸的位置。

疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用。

治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

治肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等。

治喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

用艾条温和灸中脘穴5~10分钟，一天一次，可以治疗头痛、失眠、惊风。

用角刮法刮拭中脘穴，以出痧为度，隔天一次，可以治腹胀、呕吐等。

用气罐留罐中脘穴10~15分钟，隔天一次，可治头痛、黄疸、便秘等。

1、点击法：两手相对至少要用两个手指头，点击中脘穴，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3-5分钟。

2、推揉法：推揉中脘穴3~5分钟，长期按摩。

专家提醒

经常按揉中脘穴可以抑制人的食欲，促进胃肠蠕动，有减肥功效。但是孕妇禁止按摩中脘穴。

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