就这么简单快收藏经常放屁胃胀气,用

放屁是一种正常的生理现象，由于肠道内有气体想要排除，便会通过放屁的形式排出体外。不过人们经常放屁，而且在放屁的过程中还会出现肚子咕咕叫的情况，就需要引起注意了，很有可能肠胃出现了问题，应该及时进行检查和治疗。

人们肚子咕咕叫，总是放屁，这样的情况非常尴尬，究竟是什么样的原因引起这种问题的出现呢？具体有以下几点，希望大家能够了解。

人们在日常生活中由于饮食不健康，吃一些容易产生气体的食物，比如说豆类食品等等，这些食物在进入人体之后会产生大量的气体，便会引起肠胃不舒适，肚子咕咕响，放屁等问题。

现如今生活节奏非常快，人们起早贪黑忙于工作，生活压力非常大，较大的压力会导致人们精神崩溃，身体的消化系统也会出现紊乱。当消化功能不健康的时候，自然容易产生气体导致肚子咕咕叫，以及出现放屁的现象。

吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样才有利于更好的消化吸收，但有些人吃饭狼吞虎咽，吃饭速度非常快。而吃饭过快很容易让空气连同食物一起咽到肚子中，此时会让肠道吸入过多的空气，便会引得肚子乱叫，而肠道中大量的气体堆积，想要排除便会不停的放屁。

当人们的肚子出现腹胀，肠道内会有很多气体的堆积，便会让身体出现肚子咕咕叫以及放屁多的现象，同时还会伴有着腹痛问题。腹痛并不是一种独立的疾病，它是很多疾病发生后一种常见的症状，引起腹痛的原因也很多，需要及时进行检查和治疗。

由此可见，日常生活中人们的饮食不规律，生活习惯不好，精神压力太大，都会导致肠道不健康，堆积很多的气体，出现肚子咕咕叫，总放屁的问题，所以大家一定要健康饮食学会放松。

那么经常放屁或放屁少怎么办？

《本草纲目》中记录有一个偏方，能改善肠道问题，如便秘、胃胀气、胃痛、慢性胃炎等常见问题，恢复肠道健康，从而有效摆脱放屁多或者不放屁的问题。

方法简单：

①取勺火麻油，物理冷压榨的最佳，最大限度保留火麻油的营养；

②取蜂蜜勺，蜂蜜以纯的，为经过加工处理的最佳；

③将蜂蜜和火麻油，用适量温水搅拌均匀饮用。

此方可起到润肠通便、清理肠道垃圾，改善肠胃问题的作用。医书记载，火麻油（火麻仁）归脾、胃、大肠经，用于血虚津亏，肠燥便秘。且研究也证实，火麻仁中含有亚油酸和亚麻酸，这两种物质可有效抑菌幽门螺旋杆菌活性，因此对常见慢性胃炎以及胃溃疡治疗有很大作用。

蜂蜜本身具有润肠通便的功效，而未经任何处理的天然蜂蜜，对多种细菌具有很强的抑杀作用，如对幽门螺旋杆菌、沙门氏菌属、流感杆菌、肠道杆菌、链球菌、黄曲霉菌以及革兰氏阴性和阳性等多种致病菌均有抑杀作用。

因此用火麻油拌蜂蜜食用，不仅能改善放屁多、便秘等问题，也有着治疗常见胃病的功效。经常食用有很高的养生价值，两物都是常见食材，多吃也不会伤身。

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