妙招胃胀胃痛怎么办这两种食物坚持吃,比

胃部是我们平常很重视的重要器官，可是生活中如果常有暴饮暴食、爱食用生冷食物、三顿不按时吃等习惯的人，更易患上胃病，常见的胃痛胃胀等。

胃胀气、胸闷，到底是怎么回事？

还没吃胃部就有饱胀感，有压迫感，同时胃部还有点向外凸，导致胸闷、胃痛，还有臭屁不断，严重时还会有恶心、呕吐的情况。那么，胃胀到底是怎么回事呢？引起胃胀的原因主要有几点：

1、肠道气体排泄不畅

肠胃在细菌的作用下消化吸收食物，而其他就是细菌的代谢物之一，当肠道功能变差，使得肠道内的气体无法及时排出体外，则可导致腹胀。

2、肠道气体吸收障碍

紧张的胃

腹腔内产生的气体，大部分要经过肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外，当体内有疾病，导致血液循环不畅时，就会影响肠腔内气体吸收，会引起腹胀。

3、吸入过多空气

老人说吃饭的时候不要说话是有道理的，因为一边吃饭一边说话容易摄入过多气体，导致肠道空气太多，腹胀。

4、肝脏出了问题

肝主要疏泄，肝脏不好，容易导致脾胃不调，从而出现胃胀、胃痛的情况。

猴菇

现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有很好的抑制作用，体现出良好的"治养功效"。猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，能保护、调理和修复消化道系统，可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。

沙棘：

沙棘油所含有的β—胡萝卜素、VE、VC、SOD、可直接清除造成胃炎的大量毒素、自由基，同时，所含有的氨基酸与其它营养素的协和作用，又加速了对上皮组织的修复。

对人体口腔，食道，胃及十二指肠溃疡，胃病胃炎，胃疼，痛，胀，痉挛具极好防治效果。有愈合周期短，无刺激及副作用，不易复发的特点。对胃炎、腹泻、结肠炎等疾病而言，沙棘油主要是能对病人的病变部位起到消炎镇痛、解痉、化腐生肌作用，一方面阻断致病因子对病变部位的再度侵害，防止病变部位转移、扩散。

全正堂沙棘油对胃酸分泌和胃蛋白质酶异常增高有明显的抑制作用，防止溃疡的转移、扩散。沙棘油中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎、收敛作用，而β－谷甾醇、维生素Ａ能良好的促进其愈合。

对于胃不好的人来说，可以坚持服用，15天左右让你不再"胃"有烦恼。

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