饮食保健
本草纲目之胃胀
胃胀的最佳治疗方法--维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白结成，增强胃动力。维生素B族：促进人体消化与新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
胃胀气是胃肠道出问题的一个信号。一般地说，正常人的胃肠道内存有～毫升气体，分布在胃肠之中，并无胀气之感。当胃肠内存在过量气体时，人就会有胃胀的感觉。多数人由于上班、上课，吃完后就马上坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍胃胀气怎么办，需要的一起来学习下吧。1、细嚼慢咽饮食时应该细嚼慢咽，不要张嘴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胃胀气。2、嚼米汤嚼米汤及大麦粥对胀气、胃胀气及胃灼热等毛病有效。用适量的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加入一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。4、、古方茶疗李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;以茶可行道;以茶可养志。古方茶疗渣脾茶对胃胀气的人非常的适合。
中医治疗：根治率很高的中医穴位贴根治法中医穴位法：中医穴位贴依据患者的不同症状，一症一方现配药贴，针对穴位直接贴上。穴位贴机理：采用胃肠同治，经皮缓释技术，通过脐部给药，舒络活络，暖中和胃，益气健脾，快速调节肠胃蠕动功能，排出淤毒，改善肠胃肠道道血液循环，促进肠胃道黏膜和神经的修复，消除胃炎引起的胃酸、胃胀，腹泻，腹胀、呕吐等症状。
