并发病症

胃胀那就来一碗萝卜消食饮吧

胃胀的时候很难受。你知道哪种食材可以缓解吃多造成的胃胀吗？我们都知道山楂是消食利器，但胃胀时，排气才是首要之选，因此我们应选白萝卜来解决自己胃胀的困扰。

宽中下气的萝卜

萝卜能起到宽中下气的作用，是一个有利于消导、消积的药物。据《本草纲目》记载，它能够“下大气，消谷和中，去邪热气”。白萝卜有很强的下气的功效，对胃胀是最有用的。

专家建议，萝卜性凉，虽利于排气，但也应该适量食用，避免伤到脾胃。

萝卜消食饮做法

取白萝卜半根，白菜根一棵，加水毫升，开锅后再煮5-0分钟即可，加冰糖饮用。

这款饮品十分适合不喜欢萝卜味的食客，白菜和糖的味道让人更容易接受。不仅适合各个年龄段需要除胀的人，还能预防感冒。