饭后出现3种症状,可能染上幽门螺旋杆菌,

常言说十人九胃，也就是说，十个人里面有九个人有胃病，可见胃病的发生率很高，人群也很大，但是不代表它的存在是合理的，反而是波及范围大的原因值得深思，也就是大部分因为幽门螺杆菌的原因，胃里有了这种菌，胃部免疫抵抗力就会变弱，很多疾病就会接迥而至。

1、舌苔白腻；

2、四肢乏力、疲倦

3、大便稀溏、不成形

4、皮肤瘙痒、长湿疹

5、吃生冷食物则胃不适

6、气温下降腹部易疼痛

7、食欲下降、脸色苍白萎黄

8、进食后腹胀、腹泻、反胃、作呕

9、女性白带清稀、经期紊乱、痛经

此时的你若是发现胃部的这些不适，要及时就医做好全面的胃部检查，并且有需要的还要在专业的指导下进行治疗，这样才能保护好我们的胃健康。不过对于胃部的保护，出来正确合理的治疗外，日常调养也很重要，我们常说，胃病三分靠治七分靠养，养胃也是调理胃病的重中之重。

症状一：胃胀

胃胀是胃病常见的症状，容易吃一点点东西就饱了，还总是觉得胃里满满的。

症状二：口臭

口臭从口腔中真的真的发出了超级难闻的气味，即便已经认认真真的刷牙了，但是还是不能消除口腔中的味道。

症状三、打嗝

如果发现最近特别的出现反反复复的打嗝，是与吃东西没有关系的，还是最好去做个胃部的检查比较好。

如果出现以上的3种症状，最好去医.院检查一下病症，毕竟早.发.现，早.预.防。

一旦染上幽门螺杆菌，谨记“3吃4不”，吃的越早，越容易根.除！

常吃3物，是养胃“三剑客”：

1、丁香叶茶泡水

丁香叶在中医看来可暖脾胃、行气滞、降逆、温中散寒、止呕，一般有胃病的人也有感染幽门螺旋杆菌的，这个茶也是能灭菌的，坚持喝一段时间，感觉胃痛都少犯了。

平时吃腻东西，也可以泡来喝，能助消化、解腻的，适合大部分的人群，长期的饮用，养胃杀菌食用。

2、蜂蜜

蜂蜜的养胃作用大家都知道，建议大家饭后喝一杯蜂蜜水，减少胃的损伤，胃酸多的人，蜂蜜需要再饭前吃。

3、小米粥

含有多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物丰富的膳食纤维可以促进大便的排泄，避免出现有便秘的情况，同时还有一定的健脾养胃的作用，胃不好的人可以多吃

不做4事，你的胃会感激你：

1、不熬夜-----良好充足的睡眠，是开胃的补药。

2、不要不刷牙-----早晚刷牙，防止牙.垢和牙.菌.斑的形成。

3、不要暴饮暴食-----最伤胃的饮食习惯就是吃饭时狼吞虎咽，没有慢慢的咀嚼。

4、不久坐------长时间的久坐，会增加胃部承受的压力，胃会越变越差。

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