因为重力作用

此外,还有两个加剧胃胀的习惯一定要避免一是饭后立即吃水果,这会被先期到达的食物阻滞,致使水果不能被正常消化;二是饭后随即饮茶,茶水中含有的单宁酸影响蛋白质吸收,会增加胃的负担(郭 跃)

具体做法:每天饭后弯三次腰,达到90度,幅度要够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯腰一次,保持14分钟左右此外,饭后半小时后,可以散步20~30分钟坚持半个月,胃胀就会有明显缓解因为重力作用,食物会向食管反流,加重食管炎症状高血压的老人也要谨慎尝试

上了年纪,很多老人都会遇到胃胀的问题这是因为,老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会有胀气等感觉出现如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重有个小办法能缓解胃部不适,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促进排空,加速消化

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