医生建议这9种水果趁早停止食用,商家

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俗话说：病从口入！不健康的饮食习惯总能够在不经意间影响到人体的健康！

如今随着人们生活水平的提高，解决了温饱以后，更加追求生活的质量，尤其是在饮食上，想要吃的食物，几乎分分钟都能够端上餐桌，除了大鱼大肉以外，新鲜的水果也占据着重要的地位，水果中含有丰富的维生素，膳食纤维以及花青素等营养成分，不仅能够帮助补充人体的营养，更可以起到美容养颜，促进排便的作用。

但是水果虽好，吃多了反而不利于身体的健康，尤其是以下几种，尽量停止食用！

医生建议：这9种“水果”趁早停止食用，商家：知道人越少越好

水果1：用糖精浸泡过的冬枣

生活中很多人都非常喜欢吃冬枣，它的果肉比普通的枣更甜，那么为什么会这样呢？

经过调查发现，有些冬枣之所以特别甘甜，主要是由于被糖精浸泡过，而生产糖精时产生的某些中间物质，容易损伤到人体的肝脏和脑部神经，导致人体出现代谢异常，还有很多不良商家，为了能够延长冬枣的保存时间，会喷洒一些甲醛，因此建议大家尽量少购买这种水果。

水果2：冷冻柿子

本身柿子的口感非常香甜，但是已经过了柿子上市的季节，有些北方人，会喜欢将柿子做成柿子饼或者冻柿子。

冻柿子中含有一些有害物质，如果被人体摄入容易给肠胃造成较强的刺激，甚至会影响到器官的功能。

水果3：槟榔

槟榔具有提神醒脑的作用，因此很多人都对槟榔上瘾，可是这种水果非常坚硬，再拒绝时也容易导致牙齿受损，甚至划破口腔的粘膜。

除此以外，其中的亚硝酸盐含量也很丰富，吃多了容易诱发口腔癌，如今槟榔已经被列为一级致癌物，建议大家趁早拉入黑名单。

水果4：被催熟的香蕉

香蕉中富含丰富的膳食纤维，这种纤维在进入肠道以后能够有效地促进肠胃蠕动，加快身体的排毒，从而维持肠道的清洁，适当的食用能够给人体带来很多好处。

不过有很多商家在售卖香蕉是为了延长储存的时间，选择的都是未成熟的香蕉，之所以看着比较鲜艳，是因为被催熟过，而未成熟的香蕉里面含有鞣酸，使用后反而会对排便不利，更容易导致便秘。

在购买时如果发现香蕉的外皮非常硬，在食用时也会感觉到发涩发硬，那么这种香蕉很有可能是被催熟的。

水果5：荔枝

众所周知，杨贵妃非常爱吃荔枝，而且关于荔枝还有着这样的诗句：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来！

自古以来吏治就受到人们的喜爱，但是荔枝的含糖量非常高，若是空腹食用还会刺激到肠胃的黏膜，诱发胃痛胃胀等不适，过量的食用也容易因高血糖而引起高渗性昏迷，一定要慎用！

水果6：牛油果

牛油果中的营养成分非常丰富，适当食用能够为人体提供营养物质，不过其中的油脂成分却非常高，由数据统计，同等克数下牛油果的脂肪含量大约在15%左右，而猪里脊的脂肪含量只在8%，这样的对比，相信大家已经非常清楚了解了牛油果的热量，尤其是三高水平不稳定的人尽量少吃！

水果7：芒果

芒果吃多了很容易会引起皮炎，因为在生活中有很多人都对芒果过敏，若是吃多了或者是成熟度不好的芒果，分泌的一种物质也容易刺激到喉咙，突然导致喉咙出现沙哑。

芒果吃多了也可能会导致肠胃不适，因为芒果属于凉性水果，造成腹胀，消化不良等症状。

水果8：发霉水果

虽然勤俭节约是中华的传统美德，可是对于变质的食物，希望大家千万不要节俭。有很多中老年人会选择将水果坏掉的一部分切掉吃，剩余的部分，但是这种做法是不可取的。

霉变的水果容易产生黄霉素，黄曲霉素，棒曲霉素等，这些毒素对身体的危害都非常大，更容易致癌致畸形，还可能会导致头晕头痛，恶心呕吐等不适的症状，所以，千万不要害怕浪费！

水果9：反季水果

在如今的时代，大家想要吃什么水果，无论在什么季节都可以在超市中买到，虽然一些反季的水果价格很昂贵，可是，大多数人也都已经实现了水果自由。

并不建议大家购买反季水果，因为大多数都是被药物催熟的，其中含有大量的激素，若是被孩子吃了，容易影响到身体的健康，或者导致提前发育，结果得不偿失！

不知道以上水果是否有你爱吃的呢？为了家人的健康，请停止食用！

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