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胃胀诊断
辣椒也有很多功效,适量就好一定不能多吃
每一种食物都有自己的特性，我们选择养生食物的时候都是先看功效，平常选择食物的时候看自己的喜好，并不在乎他的功效和营养价值，比如说平时吃辣椒，我们想吃辣椒并不一定是在乎辣椒的功效，而是为了满足刺激的口欲，有些人喜欢辣椒的刺激，平日里吃辣椒比较多，多吃也并不是喜欢，就是喜欢刺激的那个劲儿，因为都知道吃多了容易上火，刺激肠胃，长痘痘、口舌长疮、咽喉肿痛等，所以我们不要认为吃辣椒有功效就可以放纵自己。
既然我们都知道有功效的食物也是有一个合适的限度，那么辣椒就是最明显的一种功效性食物，也算是调味品，辣椒到底有哪些功效？首先我们做一个详细的了解，然后再讨论应该怎么吃，不光是看功效，也要注意辣椒吃多以后的害处；其实该不该多吃没有对错的结果，而这个结果完全在于你的身体上的反应，在这里我只是客观的分享知识，对错都在你心里。
今天我们就说说辣椒的功效和应该注意的情况
一、辣椒的功效：
1.辣椒性热，味辛，具有温中散寒、开胃消食的作用，可以用来治疗寒滞腹痛、呕吐、泻痢等。所以，由于脾胃虚寒引起的胃痛、胃胀或消化不良，这类人群可以适当吃一些辣椒，甚至有利于促进胃粘膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
2.辣椒中含有挥发油、丰富的维生素C、胡萝卜素和辣椒红素等，辣椒中的辣椒素能减少体内胆固醇的合成，长期吃点辣有助于血液循环，保护心脏，此外，辣椒还能够起到消炎、降低血压、美容、减肥的作用；日常适量吃点辣，能够散寒燥湿，促进发汗，辣椒能够帮助暖胃，当我们遇寒而出现腹泻症状时，就可以吃点辣椒。
3.辣椒能促进血液循环，适合怕冷，血管性头疼，有除风发汗、行痰去湿、止痛散热的功效，辣椒能促进体内激素分泌，含维生素C多，能改善皮肤状况，辣椒能促进血液循环，所以能有效延缓动脉粥样硬化的发展，也有降低血压的作用。
4.辣椒是一种不错的食材，其中含有比较丰富的辣椒素，辣椒素在体内可以促进脂肪的代谢，从而可以防止体内有过多的脂肪物质从而会导致肥胖，利于减肥；另外辣椒素还可以使人降低饥饿感，降低对于其他味觉的欲望强度。
综上所述辣椒虽然有很多功效，比如健胃散寒、开胃消食、降低血压、美容减肥、除风祛湿、保护心脏、帮助血压循环等等的功效，但是每一种功效都在强调适当的吃一些辣椒，也就说还是要少吃点，不能多吃，否则会有负面影响，看完功效我们也就明白了关键的一点，少吃辣椒肯定是有好处的，至于吃多少算少吃，还是应该根据自己的身体适应状况来衡量，不可以一概而论。
二、吃辣椒应该注意哪些情况：
1.当然吃辣椒也是因人而异，个别人吃多了似乎就有抗体，不怕辣，也不会有任何问题，那么大部分吃辣椒的人还是要注意，不能吃的时候就别吃，有的辣椒品种特辣，就算吃一口也受不了，所以选择辣椒的时候不要吃太辣的，也别吃太多了，根据个人的适应能力适量吃，还是有很多好处的。
2.辣椒对胃肠道粘膜有刺激作用，所以吃多了可能会导致胃炎，胃痛，腹泻，诱发胃肠道疾病，也会引起上火，可能会长痘等症状，辣椒能促进血液循环，所以女性在月经期间不能吃，可能会引起月经量过多及腹痛的症状。
3.辣椒是把双刃剑，吃多了也会有弊端，过度吃辣容易使肺气过旺，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、流鼻血、口干舌痛、牙龈肿痛、烂嘴角等上火症状，过量吃辛辣食物还易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、痔疮加重、血压升高和流鼻血等。
4.辣椒中的辛辣成分需要通过肾脏来排泄，如果是辛辣成分过多，会对肾脏细胞产生强烈的刺激作用，因此会影响肾脏功能，加重肾脏炎症，在辣椒素的刺激下，胃酸分泌会增加，胃酸过多容易引起胆囊收缩，胆道口肌肉痉挛，胆汁排出困难，会加重胆囊炎甚至引发胆绞痛，和胰腺炎等疾病。
5.辣椒固然美味，但对于身体存在着一些病情的人来说，建议还是少吃一点辣椒，比如身体患有皮肤病、食管炎或者痔疮，以及有胃病，口舌生疮、火热病症、肺结核等疾病的人，就要少吃或不吃辣，以免使得病情恶化。
我们一直强调的是大部分人群吃辣椒的情况，并不是绝对的或者全部情况，不管是吃多了还是什么情况，只要吃辣椒就会有以上的几种情况会发生，每个人体质不同就会有不同的适应度，生活饮食当中，很多的人吃辣椒的时候，觉得很刺激，并且越辣越好，就是喜欢刺激，所以吃的辣椒比别人多，实际上这个时候巳经不是辣昧了，而是大脑痛感的来源，但是每一个受到刺激辣椒吃多的人，都是不知不觉的跟着感觉越吃越爱吃，所以吃多了，本意上并非想多吃。
再一次通过一些症状的反应情况证明了辣椒还是不能多吃，身体有病症不能多吃，容易上火不能多吃辣椒，爱长痘的人吃了辣椒会火上浇油，大量食用辣椒还容易伤胃，长期刺激肠胃，久而久之会影响胃壁血管的血流量，导致胃黏膜充血，最后导致胃痛的发生，还会容易发生口舌长疮、咽喉肿痛等症状。
同样是辣椒，品种不同辣劲儿差别很大，到底吃哪一种辣椒好？我们也不能一概而论的评说，还是在一个人的适应情况，说一千道一万，总之一句话：辣椒有功效，决不能逞强贪吃。
经常吃可以不错的增强身体的抗氧化能力和抵抗力，是一种不错的调味食材，适当食用，可以不错的驱寒暖胃，辣椒本身是一种性温的食物，进入身体之后可以不错的促进血液循环，另外也可以升高身体温度，对于手脚冰冷、本身怕冷的人群有着不错的作用，适量食用，帮助减肥。
