胃胀胃寒七大胃痛问题，一招全搞定

胃痛又称胃脘痛，多由外感邪气，内伤情志，脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养的情况。该病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等症。既然胃痛已经不少见了，那中医中又有什么好办法加以治疗呢？

1六腑·胃的两大功能

胃主受纳，腐熟水谷

“受纳”，就是接受和容纳的意思。腐熟，是指食物已经进入胃，胃经过初步消化之后形成食糜。胃好似一个容器，把经过牙齿切碎处理的食物盛装起来，再在食物中加点胃酸等添加剂，进行搅拌。

由于脾胃具有消化饮食物、摄取水谷精微，以营养全身的作用，所以中医称脾胃为“气血生化之源”。《黄帝内经》说：“胃者，五脏六腑之海也”，也就是说人体五脏六腑的营养都要靠胃来供给。

胃主通降，以降为和

胃为“水谷之海”，胃将经过初步处理的食物混和物，一起“倒”进小肠，等小肠去发现能够营养全身的“宝贝”。中医将这种“下倒”功能称为“通降”作用，其功能还包括小肠将食物残渣下输于大肠，以及大肠将糟粕排出体外，即整个消化道的畅通都与胃的“通降”作用有关。

胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，以通降为顺。如受纳饮食方面出现问题，可出现没有食欲、恶心、呕吐、呃逆（打嗝）等症；如腐熟饮食方面出现问题，可出现嗳气酸腐；如通降出现问题，可出现口臭、胃脘及腹部胀满疼痛，大便秘结不通等病症。

2胃痛的病因病机

引发胃痛的因素有多种，一般情况下，常见的主要有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱四种。

寒邪客胃

外感寒邪，脘腹受凉，寒邪内客于胃；过服寒凉，寒凉伤中，致使胃气不和收引作痛。

饮食伤胃

饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，内生食滞，胃气失和而疼痛;五味过极，辛辣无度，肥甘厚腻，饮酒如浆，则蕴湿生热伤脾碍胃，脘闷胀痛。

肝气犯胃

忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，气机阻滞，横逆犯胃，胃失和降而发胃痛。

脾胃虚弱

素体禀赋不足或劳倦过度，或久病脾胃受损，或肾阳不足失于温煦均可引起脾胃虚弱，中焦虚寒，致使胃失温养作痛，或如《证治汇补·心痛》曰：“服寒药过多，致脾胃虚弱，胃脘作痛”。

3刮痧法治疗七种胃痛问题

寒邪客胃

取穴：中脘至脐中（神阙）、内关、梁丘、足三里、公孙穴。

刮拭顺序：先刮腹部中脘至脐中，重刮中脘，再刮前臂内关，然后刮下肢内侧公孙，最后从梁丘刮至足三里。

刮拭方法：泻法。

●原理：胃之募穴中脘与下合穴足三里相配以疏调胃气止痛，内关、公孙是八脉交会穴相配，能宽胸理气，开郁止痛，善治胸胃疼痛；梁丘为胃经郄穴可止胃痛。

饮食停滞

取穴：天枢、足三里、内关、里内庭、下脘至脐中、阴陵泉。

刮拭顺序：先刮腹部下脘至脐中、天枢，再刮前臂内关，然后刮下肢阴陵泉，足三里最后刮里内庭。

刮拭方法：泻法。

●原理：天枢为足阳明胃经之穴又为大肠之募，可通调腑气，使食滞下行；足三里能健胃消积，推陈导滞；内关宽胸利嗝，降逆止呕；里内庭，下脘功专消宿食;阴陵泉可运脾除胀。

肝气犯胃

取穴：足三里、中脘、太冲、期门、内关、膻中。

刮拭顺序：先刮胸腹部膻中至中脘，再刮胁部期门，然后刮前臂内关，再刮下肢足三里，最后刮足背的太冲穴。

刮拭方法：泻法。

●原理：足三里、中脘疏通胃气以开清降浊；膻中宽胸利气；太冲为肝经原穴、期门为肝之募穴、两穴相配以平抑肝气之冲逆，降逆和胃；内关宽胸理气开郁止痛。

胃热炽盛

取穴：上脘、梁丘、行间、内庭、合谷、三阴交。

刮拭顺序：先刮腹部上脘，再刮手背合谷，然后刮下肢内侧三阴交，再刮膝部梁丘，最后刮足背部行间、内庭。

刮拭方法：泻法。

●原理：上脘穴是任脉和足阳明胃经交会穴，降逆和胃;梁丘为胃经郄穴治胃痛;行间清泻肝胆湿热，和胃止痛;胃经荥穴内庭，配合谷清泻胃热;三阴交清热除湿，健脾和中。

瘀阻胃络

取穴：中脘、足三里、内关、膈俞、期门、公孙、三阴交。

刮拭顺序：先刮背部膈俞，再刮腹部中脘，胁部期门，然后刮前臂内关，接着刮下肢内侧三阴交，公孙，最后刮下肢外侧足三里。

刮拭方法：泻法。

●原理：中脘、足三里疏调胃气止痛；内关公孙是八脉交会穴相配，能宽胸理气，开郁止痛；膈俞乃血之会穴，配期门可舒肝活血；三阴交为足三阴经之会穴，可活血通络。

胃阴亏虚

取穴：脾俞至胃俞、中脘、章门、内关、足三里、血海、三阴交。

刮拭顺序：先刮背部脾俞至胃俞，再刮腹部中脘、胁部章门，然后刮前臂内关，刮下肢血海至三阴交，最后刮足三里。

刮拭方法：补法。

●原理：脾俞、胃俞、章门、中脘为俞募配穴法加足三里、内关可健脾和胃以促气血化生，血海、三阴交补阴以养血使阴液得复，胃得其濡养。

脾胃虚寒

取穴：脾俞至胃俞，中脘、章门、内关、公孙、关元至气海。

刮拭顺序：先刮背部脾俞至胃俞，再刮腹部中脘、章门、关元至气海，然后刮前臂内关，最后刮足部公孙。

刮拭方法：补法。

●原理：脾俞、胃俞与章门中脘相伍可温中祛寒，健脾补胃;内关、公孙相伍可健脾和胃;取任脉关元、气海可温中补虚。

4日常如何护理胃部

除了用刮痧的手法治疗胃痛外，更应该值得注意的是我们平时日常生活中对于胃的保护，避免发生胃疼问题。

如果发生了胃痛问题，也要根据具体情况及时应对。

●胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就会有相应的减轻或停止。

●胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

●胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干，以备不时之需。

●胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

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