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胃胀症状
德叔医古316篇上班族胃胀难忍竟是
本文转自：羊城派
文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员沈中
名医简介：
张忠德，人称”德叔“，广州中医药大学副校长、医院副院长
医案：梁女士，43岁，反复胃胀半年
年过40岁的梁女士是个女强人，担任企业资深主管多年，做事雷厉风行。年轻时只顾努力打拼事业，经常没有按时吃饭，饿了常常吃饼干等零食充饥，但是遇到好吃的又常不知节制，总会吃到很撑。最近两年多，她的脾胃已不如常，稍不注意就拉肚子。半年前开始，因遇到了职业瓶颈，晋升不顺，精神压力大，她常紧张焦虑，吃饱之后很容易胃胀，压力大、生气时尤其明显；有时难以入睡，有时易醒，早上起床还会口苦。胃胀很难受时梁女士会吃点胃药，服药后稍有改善。但最近两周胃胀更加明显，吃药也没法缓解，严重影响到生活，于是求助于德叔。
德叔解谜：脾胃生病，肝郁脾虚是祸根
饮食不规律、经常过饥过饱、情绪不佳是脾胃最大的“敌人”。尽管梁女士年轻时体质好，但长期饮食不规律，经常过饥过饱，使她脾胃的功能逐渐薄弱。而情绪不佳导致肝气郁结，郁结的肝气也会影响到脾胃的正常运转。脾胃逐渐受损，便会出现胃胀，胃胀又因情绪波动而加重。像梁女士这类型胃胀，德叔以健脾消食、疏肝理气为大原则，采取综合疗法，除了内服中药外，还要求她改变不良饮食
预防保健：穴位按摩，助力脾胃康复
《历
德叔养生药膳房：手煲鲫鱼
材料：鲫鱼2条，佛手15克，砂仁5克，生姜3-4片，食用油、精盐适量。
功效：健脾养胃，行气消胀。
烹制方法：鲫鱼宰杀，处理干净，洗净，擦干水分；食用油放入锅中，待炒热，再将鲫鱼煎至两面微黄后，加入适量清水，放入佛手、砂仁，大火煮开后转小火煮40分钟，放入适量精盐调味即可。此为2-3人量。
