身体一处发臭,当心幽门螺杆菌缠上你,三件

口臭是一种非常让人尴尬的现象，不仅会对个人的信心造成影响，还会影响到人际关系。有人认为口臭是因为不注意卫生，不经常刷牙所引起的。其实不然，除了不讲卫生，吃了异味比较重的大蒜、韭菜、榴莲、臭豆腐等食物也会使口腔暂时留下食物的气味。还有一种可能就是感染了幽门螺杆菌，因为这种病通过口腔的时候就会在牙周大量繁殖产生一种闻起来像硫化氢、甲硫醇的臭味，说话的时候口气就会散发出来让人觉得非常难闻。

什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌主要是革兰氏阴性、微需氧的细菌。人体感染了这种细菌之后，就会在胃脏、十二指肠等部位大量繁殖，造成胃黏膜发炎，没有及时治疗还会引起胃溃疡，十二指肠溃疡或者胃癌。幽门螺杆菌的感染主要和身体体质有关，比如脾胃比较虚弱的人更容易感染这种细菌，如果与感染了幽门螺杆菌的人接吻也会引起唾液感染，因为幽门螺杆菌会通过口口传播，所以一起吃饭也有一定的感染率，不止是卫生习惯差才会引起感染。

感染了幽门螺杆菌之后怎么办？

医院接受治疗，常规上有三联、四联的治疗方式可以帮助患者改善这种，这是一个比较漫长的过程，患者要保持一定的耐心，按时按量的服用药物才能根治疾病。除了治疗，还要做好以下三件呈才能让胃更加舒适。

一、每餐吃七、八分饱。在美食的面前很多人都无法克制住自己的食欲，遇到好吃的东西更是想多吃一点。但是吃得太多就会使胃脏和肠道的负担加重，每餐都吃得过饱还会使身体发胖。正确的做法应该是每餐吃七、八分饱，不仅不会给胃脏造成消化负担，还能预防肥胖症。

二、饭后休息三十分钟再活动。食物进入了胃脏之后就需要一段时间来进行消化，如果刚刚吃了饭就立刻运动会引起胃下垂，还会减少胃脏血流量使胃脏无法顺利消化食物，大量的食物堆积在胃脏里面就会让人出现胃胀、胃酸的症状。所以吃了饭之后可以适当地静坐一段时间，等到胃里的食物消化得差不多了再适量活动，不仅不会引起胃不舒服，还可以促进肠道蠕动，有利于肠道的消化吸收。

三、饮食清淡。胃脏虽然不会说话，最喜欢接受少油、少盐、低刺激的食物，这些食物进入人体之后胃脏会非常欣慰地完成消化工作。但是吃了过于油腻、辛辣、生冷的食物使胃脏受到刺激后出现疼痛、反酸、胀气的现象，这是胃脏在告诉主人：“不要吃这么刺激的食物，我会受不了的！”，有的人不以为然，等到患了慢性胃炎、胃溃疡、胃癌之后才会后悔。

想要胃脏更健康就要坚持做到以上三点。另外，每天适量的喝茶也可以起到辅助消灭幽门螺杆菌的作用，但是在服用药物期间应该避免使用茶水服药，在服药的2个小时内不要喝茶，晚上睡觉的时候也要避免喝过浓的茶以免影响睡眠。拥有健康的肠胃是身体健康的必要条件，所以大家要注意饮食调养使肠胃更舒服。

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