身边最容易找到的养胃食物推荐一下日常养

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胃痛患者在日常饮食中应多加注意，进食时应当细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于食物消化和胃粘膜的保护。除了这些老生常谈的常识之外，还需要了解一些胃痛发作时吃什么好、做什么好？1）热水胃疼的时候，可以倒一杯较热的水喝，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水会稀释掉胃酸。2）纯牛奶胃痛时喝一杯纯牛奶，也能有效缓解胃痛。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。3）易消化的食物如果是饿得胃痛，这时慢慢吃下一些易消化的食物就能缓解。但要切记不能吃太快。例如在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛；性温的丁香茶暖胃止痛；对胃粘膜有保护作用的西红柿汁；保护胃壁减少溃疡的那瓜等等。4）茶丁香茶虽不是什么能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。稀健丁香茶是养胃的好帮手！丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用稀健丁香茶养胃。

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